Sitron te er varmt vann med sitron skall eller en skvett sitronsaft lagt. Sitron te hydrater samtidig øke immunitet. Det er næringsrikt og kan supplere din sunn diett for å gå ned i vekt. Å drikke sitron te regelmessig vil hjelpe dempe suget.

•  Drikk sitron te å lindre stress. Vitamin C i sitron er kjent for å hemme kortisol - også kjent som "fight or flight" hormon - som er ansvarlig for svulmende buk. Både menn og kvinner får magen bule fra stress hjemme og jobbe. Faktisk, selv slanke mennesker er utsatt for å få magefett på grunn av stress. Så, drikke sitron te minst en gang om dagen for å bekjempe stress og kortisol at stress produserer. Forresten, lindre stress vil også gjøre deg mindre utsatt for over-spise eller snack som en mekanisme for å bekjempe stress.

spise færre kalorier ved å drikke sitron te. Sitron te har en triviell mengde kalorier, så lenge du ikke legger til sukker eller melk. Ved å drikke sitron te, kjemper du sukker cravings og føler deg uthvilt uten å ta i ekstra kalorier. Det er derfor sitron te er en god drink å ha i mellom måltidene når du ønsker å nå for en matbit.

Fight bloat med sitron te. Ved å drikke sitron te, kan du hydrat kroppen din og skylle ut overflødig natrium som kroppen ikke trenger.

Fight fett med sitron te. Sitroner er kjent for å forbedre kroppens opptak av cachetins, som er antioksidanter som bekjemper magefett. En studie utført av Purdue University rapportert at vitamin C - som er i sitroner - hjelper kroppen å absorbere cachetins tre ganger så fort inn i blodstrømmen. Cachetins finnes i grønn te, så drikker grønn te med sitron er en fin måte å øke aktiviteten av fettforbrennende antioksidanter.

Detox med sitron te. Sitronsyre hjelpemidler i avgiftning av nyrene og leveren ved betydelig nøytralisere surheten i mage-tarmkanalen. Sitronsyre også hjelpemidler i riktig fordøyelsen. Ved å drikke sitron te, kan du bekjempe overdreven bloat og forstoppelse.

Hint

• Å drikke sitron te under måltider fraråder også over-spising, siden vannet fyller magen opp og gjør at du føler deg mer full.