Det er flere urter som kan hjelpe kroppen ned i vekt. Det er mange forskjellige måter urter fungerer. Noen av urtene er sentralstimulerende midler som øker stoffskiftet, noen er vanndrivende som hjelper deg å skille ut mer vann gjennom urinmengde, noen er cathartics som tvinger evakueringen av fett fra kroppen vår, og til slutt er det appetittdempende midler som gjør kroppen føler seg full eller føle deg mett raskere.

Økt metabolisme

Cayennepepper og kanel øke varmen i kroppen, som er resultatet av å øke vår metabolisme. Jo mer varme vi har i kroppen vår, jo raskere stoffskiftet.

Utskillelse av vann

Fennikel er en vanndrivende som også reduserer dine følelser av sult. Fennikel kan være giftig i store doser. Løvetann rot er også en vanndrivende og har vitamin C.

Evakuering av Fats

Senna, Cascara Sagrada, psylliumskall, tare og linfrø er urter for å rense tykktarmen. Disse er høy i fiber.

Appetittdempende

Burdock root bidrar til å redusere cravings og sult sensasjoner. Gymnema Sylvestre reduserer sukker cravings, noe som reduserer mat cravings og opprettholder et jevnere blodsukker.

Økt energi fra koffein

Grønn te har en høy mengde koffein, som holder stoffskiftet brenner på en høyere rente. Jo mer energi, kan de mer aktive personen bli.