Vekttap er et populært mål for mange i USA, og mange produkter har blitt utviklet som er designet for å hjelpe til med det. Ulike typer av treningsutstyr, slankepiller, fettfattig mat og kosttilskudd er tilgjengelig. Det mest naturlige kosttilskudd er urte kosttilskudd. Mange urter hjelpe hjelpemiddel i vekttap uten skadelige eller syntetiske kjemikalier.

•  Kjøp en urte supplement som inneholder grønn te. Grønn te er en urt som inneholder en liten mengde koffein og koffein hjelper kroppen til å undertrykke appetitten, øke metabolismen og mister vekt. Videre er det svært anerkjent for sin antioksidantegenskaper, som bidrar til å fjerne giftstoffer fra kroppen. Grønn te kan være oppført under ingredienser som Camellia sinensis. Symptomer på rask hjerterytme, angst, kvalme og andre koffein bivirkninger kan oppleves fra forbruker for mye grønn te som denne urten inneholder koffein.

Kjøp et supplement som inneholder urt, guarana. Guarana inneholder naturlig koffein og gir deg en energi boost, øker stoffskiftet og undertrykker appetitten, som alle hjelpemiddel i vekttap. Gurana kan være oppført under ingredienser som Paullinia cupana. Fordi guarana inneholder koffein, kan det også føre til brukere som bruker for mye av det å oppleve symptomer på koffein overdose, som kvalme, spenning, hodepine og søvnløshet.

Velg et supplement som har Coleus. Coleus inneholder forskolin, som stimulerer enzymer for å øke forbrenningen. Det øker thyroid funksjon og bryter ned fett innskudd samt hindrer produksjonen av fettvev. Coleus kan være oppført under ingredienser som Coleus forkohlii. Få bivirkninger er rapportert med Coleus.

Sjekk ingrediensene i et supplement for Hoodia gordonii. Hoodia gordonii er en urt som brukes til å dempe appetitten. Det påvirker først og fremst i hjernen for å undertrykke appetitt og øker blodsirkulasjon i hele kroppen, noe som reduserer oppbygningen av fett. Dette tillegget kan påvirke leveren i noen brukere, skjønt.

Finn et supplement som inneholder Garcinia cambogia. Det urt inneholder hydroxycitric syre, som inhiberer kroppens evne til å omdanne karbohydrater til fett. Følgelig er leveren oversvømmet med glykogen, som fører til at hjernen til å reagere ved å undertrykke appetitten og forhindrer fra overspising. Folk som er gravide, har diabetes eller demens syndromer bør ikke ta Garcinia cambogia.

Hint

• Urte kosttilskudd som inneholder koffein vil hjelpe undertrykke appetitten og gi deg energi.
• Vokt dere for overdoser på urte kosttilskudd, som kan forårsake følelser av sykdom, oppkast, diaré og andre symptomer. Ikke ta urte kosttilskudd mens du er på reseptbelagte medisiner eller gravid eller ammende uten først å rådføre deg med legen din. Urte kosttilskudd kan ha flere bivirkninger sammen med sine fordeler, så alltid snakke med legen før de bestemmer seg for å ta urte kosttilskudd.