The Mayo Diet, noen ganger kalt Mayo Clinic Diet, er en kjepphest diett som har eksistert i ulike former i flere tiår. Det har ingen forbindelse til Mayo Clinic.

Den kjepphest diett

De ulike Mayo Diet inkarnasjoner nesten alltid understreke grapefrukt til hvert måltid. Kål suppe er en annen vanlig ingrediens. Dietten kan du spise alt du vil av de spesifiserte matvarer. Du kan spise kjøtt og smør, men ikke selleri, for eksempel. Nettstedet TruthOrFiction.com kaller kravets involverer denne dietten fiction.

Dietten hevder

Kjepphest kosthold er fremmet for vekttap. Det er ment å føre til et vekttap på 50 til 55 pounds i 10 uker. De fleste medisinske og offentlige anbefalingene er for et tap på ikke mer enn 1 eller 2 pounds en uke, unntatt i enkelte tilfeller som krever medisinsk tilsyn.

Mayo Clinic Diet

The Mayo Clinic sette ut sin egen offisielle diett i 2005 Den kalles Mayo Clinic Plan eller Mayo Clinic Diet, og den er basert på sunn ernæring og livsstil endringer som fører til gradvis vekttap. Mayo har sin egen mat pyramide for å støtte sin diett.