Naturlig ufiltrert eddik, som ofte brukes i form av ufiltrert eplecider eddik antas av helseeksperter til å ikke bare inneholde en god del av helsebringende egenskaper, men kan også være svært effektiv i å bidra til vekttap. Apple cider eddik er et naturlig produkt, og har vært brukt i århundrer av naturforskere for ulike helbredende formål, fra å redusere smerter å bekjempe skadelige bakterier i kroppen.

Modererblodsukkernivået

Apple cider eddik bidrar indirekte til vekttap fordi det moderate blodsukkernivået. Det antas å redusere glykemisk indekser i mat kombinasjoner, som til slutt fører til lavere toppene i insulinnivået, og dempet cravings for sukkerholdige matvarer. Glykemisk indeks av mat bestemmes av størrelsen på disse toppene i kroppens insulin nivåer. Mindre topper i disse nivåene er ideelle, og kan bidra til bedre hjertehelse. I tillegg er det antatt at med lavere glykemisk indekser, folk er i stand til å holde vekten nede fordi de har en tendens til å spise mindre.

Moderer kroppens syre Levels

Apple cider eddik kan også bidra til vekttap ved å moderere syrenivået i kroppen, noe som kan være knyttet til dens evne til å bidra til kroppens følelse av å være full. Tenk at vekttap er i stor grad fokusert på målretting mat som gjør at kroppen til å føle deg mett etter å ha spist minst mulig naturlig, vitamin-rik mat mulig. Det gjør så fornuftig at eple cider eddik kan være gunstig for vekt-tap prosess.

Utrydd Candida Overgrowth

Apple cider eddik kan også indirekte bidra til vekttap ved å fjerne nivåer av candida i kroppen. Candida er en gjær som, i moderate mengder er naturlig finnes i alle. Ulike faktorer kan føre til en usunn ubalanse av denne naturlige bakterier, men som kan føre til helseproblemer. Som et resultat av candida overvekst, kan en person også krever mer karbohydrater eller sukkerholdige matvarer. Apple cider eddik kan moderere problemer med en slik overvekst, og til slutt hindre overspising, noe som også bidrar til vekttap.

Samlet Helse

Uavhengig av de utallige fordelene av eple cider eddik og hvordan det kan knyttes til vekttap, bør den samlede effektiviteten betraktes som godt. Det kan, for eksempel, å bekjempe kreftfremkallende stoffer i kroppen, redusere høyt blodtrykk, og redusere smerte forbundet med artritt. Generelle helse, i alle tilfeller, er alltid instrumental i vellykket vektreduksjon.