Reisesyke kan raskt ødelegge en tur, forårsaker kvalme, oppkast og mageproblemer. Over-the-counter medisiner, reseptbelagte legemidler og naturmidler kan være effektivt i lettelser symptomene på reisesyke, selv om ikke alle finner lettelse fra samme middel. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), kan hvem som helst bli rammet av reisesyke, men det er mest sannsynlig å finne barn i alderen 2 til 12 og kvinner.

Symptomer

Symptomer på reisesyke inkludere kaldsvetting, økt spyttproduksjon, svimmelhet, tretthet, hodepine og kvalme. Hvis du ikke kan stoppe bevegelsen som er den skyldige, kan symptomene forverres og du kan begynne å kaste opp.

Over-the-counter medisiner

Produkter som inneholder dimenhydrinate, slik som Dramamine, kan bidra til å forebygge og redusere symptomer på reisesyke, selv om produktet kan forårsake døsighet. Bonine og Dramamine Mindre Døsig Formula inneholder meclizine, som er mindre sannsynlighet for å forårsake søvnighet. Et antihistamin som inneholder difenhydramin, så som benadryl, kan også være nyttig for å redusere og forebygge symptomer. Optimalt bør du begynne å ta disse medikamentene 24 timer før du trenger dem, og ta ekstra doser som anvist.

Reseptbelagte medisiner

Phenergan, brukes til å forebygge kvalme og oppkast, kan være foreskrevet hvis du har et alvorlig tilfelle av reisesyke som ikke svarer til over-the-counter medisiner. Skopolamin, foreskrevet i pille eller lapp form, er også brukt til å behandle ekstreme tilfeller av reisesyke. Den skopolamin patch er plassert bak øret, slik at medisiner for å gradvis inn i blodet i løpet av tre dager. Etter de tre dagene er opp, er lappen fjernet og erstattet med en ny patch hvis du fortsetter turen. Hvis du bruker en patch, kan du legge merke til at munnen er tørrere enn vanlig. Plasteret er ikke trygt for folk som har grønn stær.

Ingefær og peppermynte

Ingefær, tilgjengelig i tyggetabletter, kapsler og godteri, kan hjelpe bosette magen. Ingefærøl eller ingefær snaps kan være noe mindre effektiv, da disse produktene inneholder en mindre mengde av ingefær. Peppermynte godteri og tyggegummi kan også berolige magen og redusere churning.

Wrist Bands

Disse bandene inneholde små plastknottene som trykkes mot en akupressur punkt i håndleddet. Den stadige presset bidrar til å redusere kvalme hos noen mennesker. Båndene er funnet på mange drugstores og selges under bl.a. merkenavnene Sea Band, Reise-Eze og Bio Bands. Hjelpe Band, en batteridrevet band som virker ved å stimulere nervene i akupressur punkt, kan også gi en viss lettelse, selv om det er en dyrere alternativ enn akupressur håndleddet band.

Forebygging

Du kan redusere sjansen for at du vil utvikle reisesyke ved å ta noen forholdsregler. Spis lett før du reiser, og unngå tunge, sure eller fet mat. Røyking kan gjøre reisesyke verre, som kan ridning i en bil med folk som røyker. Hvis du reiser med bil, holde hodet fast mot nakkestøtten for å redusere følelsen av bevegelse. Når du er en passasjer, er det best å sitte i forsetet, ser rett frem. Hold luftventilene blåser i din retning eller vinduet åpent, så frisk luft kan bidra til å redusere noe av den kvalmen du kan oppleve. Hvis du er utsatt for reisesyke, kan du merke at du leser i et kjøretøy er aldri en god idé, og kan forverre symptomene.