Sorgen over å miste et barn aldri forlater en forelder, men gjør det blir mer utholdelig som han lærer å takle sitt barns død. Opprette ritualer for å huske sine barn på spesielle dager vil hjelpe foreldrene håndtere sin sorg, ifølge en artikkel på På Health nettsted. Feirer sine barns fødselsdag gir nylig etterlatte foreldre en sjanse til å fokusere på lykkeligere tider for en stund, snarere enn smerten av deres tap. Enten det er tid alene i stille ettertanke eller omgitt av venner og familie, er det mange måter å markere en avdød barns fødselsdag.

Knyt en personlig melding til strengen av en ballong og slipp den i en spesiell plass. Du kan ha en eneste ballong eller en ballong til å representere hvert år av ditt barns fødselsdag alder. Gi ballonger til alle som deltar på familiemedlemmer, og oppmuntre dem til å legge til en personlig melding av sine egne. Velg ballonger i ditt barns favorittfarge, og slipp dem på et sted som betydde mye for henne.

Hold en minnegudstjeneste. Hvis du foretrekker en uformell sammenkomst, hold tjenesten i ditt hjem og invitere familiemedlemmer og nære venner. For en større minnesmerke, spør pastoren i den lokale kirken for råd om å holde en kirke minnesmerke. Spør kjære for å fortelle historier eller snakke om morsomme minnene de har av barnet ditt. Du kan også tenne lys på slutten av tjenesten som et tegn på minne.

Plukk en spesiell plass i din hage eller verksted og plante et tre eller rose bush. Som hvert år, og bursdags passerer, vil treet vekst symboliserer din nåværende kjærlighet til barnet ditt, sier en 2002 Silent Sorg nettside artikkelen. Dette vil da bli et fint sted for stille ettertanke på andre spesielle dager som årsdagen for hennes død, jul, morsdag eller farsdag.

Ta presenterer til din lokale barnesykehus. Barn som er syke vil sette pris på en gave, uansett hvor liten. Hedre ditt barns liv på denne måten bringer noe positivt fra din smerte og tap. Pakk individuelle gaver og skrive "Til minne om vår sønn på hans fødselsdag" på dem. Du kan legge til navnet hans hvis du ønsker det. Dette gjør det mulig for barnet å berøre livene til andre barn.

Besøk barns grav på hennes bursdag. Den utsetting av sommerfugler er et populært minnesmerke for barn fordi det symboliserer håp, sier stille sorg hjemmeside. Alternativt kan du la blomster, leker eller noe annet du føler er riktig, ved graven hennes som et tegn på minne.

Hint

• Ikke føl deg presset hvis andre mennesker ikke forstår behovet for å feire ditt barns fødselsdag. Det eneste viktige på denne dagen er at du gjør hva du mener er nødvendig å huske barnet ditt.
• Ikke isolere deg selv. Tillate andre å støtte deg på denne vanskelige dagen. Andre kjære vil ønske å vise sin respekt og husk barnet med deg.