Er Walking Bad for isjiasnerven?
Isjias er en tilstand i hvilken hoftenervene blir klemt eller komprimert, noe som resulterer i smerte, nummenhet og / eller prikking i en ene ben eller begge deler. Isjiasnerveskader kan føre til tap av følelse og bevegelse i bena. Gang kan øke risikoen for isjias, men kan også bidra til å behandle den.
Symptomer
Isjias kan først bli merkbar mens du går. Symptomene kan også bli forverret ved å gå.
Årsaker
Isjias er vanligvis forårsaket av en eller annen form for skade på ryggrad, så som skiveprolaps, degenererte plater eller tumorer. Det kan også være forårsaket av periformis syndrom og bekkenskader.
Diagnose
Isjias er ofte diagnostisert via fysisk eksamener, medisinske historier, røntgen, CT-skanner og MRI.
Behandling
Isjias er behandlet med medisiner, fysioterapi, og, som en siste utvei, kirurgi. Lav-effekt trening som svømming, sykling eller gange kan være foreskrevet for å behandle isjias.
Forebygging / løsning
Inaktivitet, slik som å sitte eller ligge i lengre perioder, kan forårsake isjias. En sunn, aktiv livsstil bidrar vanligvis hindre isjias.
Risiko
Turgåere og løpere kan ha høyere risiko enn andre for isjias på grunn av vanlig spinal press.