Det starter med en kile i halsen. Da stemmen din går ned til bass register, og du kan ikke kalle noe volum over et pip. Sist av alle stemmen forsvinner helt. Gratulerer! Du har laryngitt. Fra reseptbelagte medisiner til hjem rettsmidler, det er mange måter å behandle det.

Bruksanvisning

Unn laryngitt

•  Sjekk om noen andre symptomer du har foruten laryngitt. Høy feber, kronisk hoste, eller ugjennomsiktig slim utflod kan garanterer en tur til legen.

Stopp å snakke, synge, røyking eller puste passiv røyking. Selv om symptomene dine bedre, fortsette å hvile stemmen din så mye som mulig, så lenge som en uke hvis du kan.

Si nei til sene kvelder og ekstra ansvar for en stund. Kroppen din trenger hvile for å helbrede.

Unngå alkohol og koffein.

Drikk rikelig med vann. Brus har ofte koffein og andre tilsetningsstoffer som faktisk kan gjøre halsen tørketrommel.

Gurgle morgen, middag og kveld med en 1/2-ts. salt eller 1 ts. eddik i 6 gram av varmt vann.

Brygge en kopp kamille eller peppermynte te og drikke det sakte å lette sårhet og hals kile.

Spør en urte utøveren om bruk av eukalyptus, lakris, goldenseal, berberis, Echinacea, så Palmetto og andre til å behandle laryringitis.

konsultere legen din om mulige årsaker til kronisk laryngitt, spesielt allergener eller irritanter som du er utsatt.

Hint

• Hos barn kan halsinfeksjoner forårsake "krupp", en bjeffende hoste. Bruk en kamfer gni eller en luftfukter i barnerommet til å redusere hoste.
• Hvis du er en sanger eller en utøver og showet må gå videre, gurgle med salt eller eddik vann i 60 sekunder før du går videre. Ha en reise kopp like deler sitronsaft og honning utenfor scenen for å nippe til. Gurgle igjen etter forestillingen. Hvis det er mer enn én ytelse, ikke snakke i det hele tatt i løpet av dagen, hvis du verdsetter stemmen din.
• Fortell legen din alt du tar med naturmidler. Hvis han sier ikke å ta noe, gjør det ikke.
• Selv om din laryngitt er forårsaket av sykdom, ikke anta at du trenger antibiotika, eller ta dem mot legens råd. De fleste infeksjoner som forårsaker at du mister din stemme er viral, og ikke svare på antibiotika.
• Hoste drops vil lette symptomer, mens de er i munnen, men lettelsen kan ikke vare. Flytende hoste medisin anbefalt av legen din vil vare lenger, men kan gjøre deg døsig eller "spacey".