Digidexo.com

Lave nivåer av HDL kolesterol

High-density lipoprotein kolesterol (HDL) er en type kolesterol; en annen er lav-tetthets lipoprotein (LDL). HDL er typen kjent som "gode kolesterolet", fordi det hjelper kroppen hindre arteriene blir tilstoppet. Men for å gjøre dette, HDL-nivået i kroppen må være innenfor en viss rekkevidde. Hvis det ikke er --- og nivået er for lav (under 60 mg / dl) --- risikoen for å ha tilstoppede arterier, og andre komplikasjoner, øker.

Kolesterol Definert

Kolesterol, en voksaktig stoff kroppen din trenger for å gjøre mange viktige ting (lage hormoner, vitamin D, cellevegger, og gallesalter), er produsert av leveren. Kolesterol er vanligvis delt inn i tre kategorier: HDL, LDL og triglyserider, og hver av de tre kategoriene er tildelt en numerisk representasjon for måling av lave, normale og høye nivåer. I tillegg er det også en total kolesterol nivåområde også, noe som er en måling av alle tre.

Normale nivåer

Jo lavere tall, jo bedre for samlede normale kolesterolnivået (minst mindre enn 200 mg / dL), triglyseridnivåer (150 mg / dL eller mindre), og LDL-nivå (under 100 mg / dL). Men i motsetning til de tre andre, jo høyere den numeriske måle bedre når den arbeider med HDL kolesterolnivåer, ettersom mer av de "gode kolesterolet" er nødvendig for å holde hjertesykdom i sjakk. En normal HDL for menn fra 40 til 50 mg / dL og 50 til 60 mg / dl for kvinner.

Lave nivåer av HDL

Enhver HDL nummer under 40 mg / dL for menn - og 50 mg / dl for kvinner - er ansett som en lav HDL nivå og kan føre til en økt risiko for hjertesykdom. HDL bør være minst 60 mg / dL, men det ville være bedre hvis det var enda høyere. Imidlertid kan noen ganger livsstilsfaktorer redusere HDL nivå.

Årsaker til lave nivåer

De livsstil valg som kan redusere de samlede HDL-nivåer er: å være fysisk overvekt, røyking, og ikke får nok fysisk trening. Ifølge American Heart Association, bør individer få minst 30 minutter med trening om dagen - en time hvis medisinsk godkjent. I tillegg til valg av livsstil, det er andre faktorer som også kan redusere HDL nivå. Disse inkluderer å ta anabole steroider eller hormoner progesteron og testosteron.

Hjertesykdom og andre komplikasjoner

HDL er ansvarlig for å fjerne overskudd av LDL fra blodstrømmen og transportere den tilbake til leveren for behandling og fjernelse fra kroppen. Men når det er en overflod av LDL - og ikke nok HDL --- så overflødig LDL ikke brukes av kroppen begynner å klamre seg til blodårene, i stedet. Etter hvert viser det seg inn plakk, og begynner å avta (eller stoppe helt) blodstrømmen til hjertet og andre organer i kroppen. Over tid arterier begrense grunn av oppbygging av plakk. Da strømmen av blod kan bli så behersket at et hjerteinfarkt kan forekomme, eller i organer og celler som er avhengige av blodet fra arterien som blir skadet eller dør.