Hvis du har vært på anti-depressiva for angst eller depresjon, kan det komme en tid når du føler behov for å slutte å ta medisinen. Kanskje du bare ønsker å justere dosen, eller kanskje slutte å ta dem helt. Uansett, er det viktig å vite på forhånd hvordan endre medisineringen vil påvirke deg. Det er noen skritt du kan ta for å begrense negative bivirkninger fra å stoppe en langsiktig medisinering.

Bruksanvisning

avvenne off medisiner sakte. Aldri slutte å ta en medisin på en gang. Det er viktig å veldig sakte redusere mengden medisiner. For eksempel, hvis du tar to piller per dag, begynne å ta en 1/2 piller og fortsette på at for en uke eller to. Etter det, redusere mengden til en pille. Fortsette å redusere dosen til du stopper helt.

Vær oppmerksom på personlighetsforandringer. Hvis du reduserer din medisinering og plutselig befinner deg irritabel eller ustabil, vet at det er en effekt av uttak. Gråt, sinne og søvnløshet kan alle være bivirkninger av seponering, spesielt med SSRI. Ta en halv eller en av dine piller for å eliminere disse følelsene når de kommer. Det bør stoppe effekten. Neste gang, redusere saktere.

Bruk terapi. Mange psykiske tilstander er forårsaket av underliggende problemer. Å være i terapi eller å ha noen å snakke med om de påkjenninger i livet kan bidra til å hindre din tilstand fra å vende tilbake. Hvis du har en angstlidelse, er det viktig å kjenne dine triggere og adressere årsakene til at du har sykdommen i første omgang. Ikke rabatt god terapi.

Få støtte. La din familie og venner vet hva som skjer. De kan fortelle deg om du er under noen store personlighets skift på grunn av stoffet reduksjon. La dem hjelpe deg gjennom denne vanskelige tiden.

Tips og advarsler

• Sjekk alltid med legen din før du starter og stopper medisiner.
• Være klar for selvmordstanker når du endrer din medisinering og søke hjelp umiddelbart.