Mens erektil dysfunksjon kan være en urovekkende og pinlig tilstand, er det som oftest et symptom på stress. Ereksjon er kontrollert av en ufrivillig del av hjernen som også styrer svar som rødmende og gåsehud. Stress kan påvirke denne del av hjernen og i sin tur føre til erektil dysfunksjon.

Autonome nervesystemet (ANS)

Det er to deler til det autonome nervesystemet: den sympatiske, som omhandler seksuell opphisselse og din fight-or-flight respons; og det parasympatiske, noe som bidrar til å roe ned kroppen. Penis blir kontrollert av begge disse deler av ANS, og begge må arbeide i tandem for riktig funksjon.

Effekter

Ved høye nivåer av stress, er disse to deler av ANS er ute av innretting. I noen tilfeller, overcompensates kroppen og det parasympatiske inndata ikke når penis, noe som gjør en ereksjon umulig. I andre situasjoner kan en mann få ereksjon, men det er en økning i sympatisk innspill og han vil miste den ereksjon.

Nivåer av stress

Det tar svært lite stress å forstyrre flyten av sympatiske og parasympatiske innspill. Dette gjør erektil dysfunksjon en noe vanlig symptom.

Sykdom

Hvis et menneske er i stand til å oppnå en ereksjon i søvne, er det et tegn på at problemet med erektil dysfunksjon er relatert til belastning og ikke sykdom.

Managing Stress

Læring avslapping teknikker, kognitiv terapi og trening er alle måter å redusere stress. Med en reduksjon av stress, vil erektil dysfunksjon oftest løse seg selv på egen hånd.