Du har besluttet å ha Lap-Band kirurgi, hva nå. . . Det vil være ting som legen din forteller kan gjøre for å forberede seg til operasjonen.

Bruksanvisning

En mental forberedelse

La oss innse det, hvis du har denne operasjonen, du har alltid vært stor, og mest sannsynlig har prøvd diett etter diett som ikke har fungert. Du er i ferd med å inngå en helt ny verden - varig vekttap. Dette er vanskelig å få tankene rundt.

Hvis du vil følge legens anvisninger, vil vekten kommer av, men du kan sabotere det. Prøv ditt beste for å slette alle de frustrasjoner som du har hatt med mat, slanking, kroppsbilde, etc. som har plaget deg for hele livet og tror at dette kommer til å fungere, og du kommer til å tape vekt. Se deg selv i mindre klær, passer inn seter til ballspill bedre og alle de tingene som du ønsker å gjøre, men har ikke vært i stand til på grunn av vekten.

Fysisk Forberedelse

Igjen, vil legen din fortelle deg hva du skal spise før operasjonen for å sikre suksess, men det er andre ting du kan gjøre for å forberede seg.

1 - Begynn å gjøre noe lys trener (gange, stretching)
2 - Få en hårklipp / få håret gjort. Bare et nytt skritt til den nye deg!
3 - Hvis du spiser ut en haug, prøv å skalere tilbake og spise hjemme mer.
4 - Gjør hva legen din sier!

Familie / Friend Forberedelse

Her er der det blir litt vanskelig. Sjansen er mat er en stor del av dine relasjoner nå. Det er nødt til å stoppe hvis operasjonen kommer til å være vellykket. Hvis din familie og venner vet at du har kirurgi, være ærlig med dem og fortelle dem at maten må slutte å være sentrum av alle de tingene som du gjør. Mitt største problem med dette var med min familie. Som en familie, siden min mor var en god kokk, vi trøstet med mat. Igjen må dette stoppe.

Hvis din familie og venner vet ikke at du har kirurgi, kan du bare si at du er kosten, og vil ikke være i stand til å spise som du pleide. Morsomt at det er lettere å fortelle folk at du går på en diett (vanligvis en midlertidig løsning) enn å fortelle dem at du har vekttap kirurgi (vanligvis en permanent løsning).

Etter å ha gått gjennom operasjonen, jeg definitivt tror det er best å fortelle familie og venner. Det kan være litt vanskelig å fortelle dem, men til slutt, vil det gjøre ting mye enklere.

Garderobe Forberedelse

Her er den morsomme delen! Før operasjonen, kjøpe et par bukser eller kjole i en størrelse eller to mindre enn du har på deg nå. Bare en liten gulrot å dingle foran deg selv.

Hvis du har noen klær som passer, men er litt for stor - setter dem til side slik at du vil bli "tvunget" til å bruke klær som passer.

Så gal som det høres ut, en av mine mål med operasjonen min, var at jeg ønsket å være i stand til å gå inn i Walmart og faktisk kjøpe et par bukser og en skjorte som passer. Gå til en butikk som du vanligvis ikke kan kjøpe klær i og bare se deg rundt en si til deg selv "Jeg vil være tilbake for deg veldig snart".

Tips og advarsler

• Du kan gjøre dette! Du er i ferd med å ta det viktigste steget den enkleste trinnet i min mening
• Igjen FØLG alle dine legens anvisninger! Han / hun vet hva de snakker om - lytt til dem.
• Prøve og finne et støttesystem enten elektronisk eller en gruppe venner.