Feverfew er en hardfør flerårig urt som vokser på stiv, stammer fibrøs. Den produserer små blomster med hvite kronblader og gule sentre. Bladene er brede, rikelig og multi-flikete - de er den delen av urten folk bruker oftest i urtemedisin. Feverfew er en gammel smertestillende brukes for migrene, leddgikt og menstruasjonssmerter. Dens smertestillende egenskaper antas å komme fra parthenolid, en forbindelse i planten som reduserer muskelspasmer. Du kan kjøpe feverfew tabletter og trekke på helsekostbutikker, men den sikreste måten å ta det i en te, som du kan tilberede hjemme.

Bruksanvisning

•  Powder tørkede blader ved å knuse dem på et torg i cheesecloth med baksiden av en skje. Du trenger en teskje av pulverisert blader per kopp te. Hvis du bruker friske blader, knuse bladene med baksiden av en skje for å frigjøre smaken. Bruk tre teskjeer av friske blader. Urt konsentrater som det tørker, slik at mer av den friske enn tørkede feverfew er nødvendig.

Ta med vann til å koke i en vannkoker og fjern fra varmen. Knyt cheesecloth i en bunt og bratt i varmt vann i ca 10 minutter. Fjern cheesecloth fra vannet og enten tillate urter lufttørke for fremtidig bruk eller forkaste i jord eller kompost.

Hell en kopp feverfew te per dose. Blid Smak til med honning eller søtningsmiddel av ditt valg. Drikk ett eller to kopper daglig, varm eller kald etter ønske, for lindring av kroniske smerter.

Tips og advarsler

• Gravide og barn under tre bør ikke ta feverfew.
• Ikke ta feverfew i store doser og alltid konsultere med en lege før du bruker.