Normalt blodtrykk for en kvinne anses noe mindre enn 120/80. Det systoliske trykket (øverste rekke), er trykket av hjertet ditt når det kontrakter. Det diastoliske trykket (nederst nummer), er trykket av hjertet ditt når den er i ro.

Unormal Reading

Når toppnummeret er konsekvent 120 eller høyere, eller den nederste tallet er konsekvent 80 eller høyere, har du enten mild eller høyt blodtrykk.

Mild Blood Pressure

Når toppnummeret leser 120-139 eller bunnen antall leser 80-89, du har mild blodtrykk (prehypertension). Mild blodtrykk bør overvåkes nøye fordi det kan forverre og bli høyt blodtrykk.

High Blood Pressure

Når toppnummeret leser 140 eller høyere eller bunn antall leser 90 eller høyere, har du høyt blodtrykk (hypertensjon). Du kan være foreskrevet medisiner for å senke blodtrykket.

Diabetes eller svekket nyrer

Hvis du er en diabetiker eller har nedsatt nyrefunksjon, oppstår høyt blodtrykk når topp antallet er 130 eller høyere eller den nederste tallet er 80 eller høyere.

Age

Kvinner i alderen 65 år eller eldre er mer sannsynlig å ha høyt blodtrykk enn yngre kvinner.

Forebygging / løsning

Høyt blodtrykk kan forebygges eller forbedret ved å miste vekt, trene regelmessig og å begrense dine inntak av natrium og alkohol.