Grønn bygg urt juice er presset fra bygg gress, før korn former, umiddelbart etter innhøsting. Dette resulterer i naturlig høy ernæringsmessig verdi som gir svært høy kvalitet stoffer som er essensielle for menneskers helse, som protein og antioksidanter. Garley grønne urter inneholder svært høye nivåer av en rekke vitaminer. Bygg har vært dyrket siden minst 7000 f.Kr., og har vært brukt i mange tradisjonelle urte praksis.

Vitaminer og næringsstoffer

En 8-oz. glass grønne bygg urt juice inneholder mer vitamin B1 enn samme mengde kumelk. Den inneholder fire ganger mer B1 enn to skiver grovbrød. Grønn bygg urt juice inneholder elleve ganger mer kalsium enn en tilsvarende servering av kumelk og mer kalsium enn en kopp spinat. En 8-oz. glass saften inneholder fem ganger mer jern enn en kopp spinat. Bygg grønne urter juice er også svært høy i vitamin C. En 8-oz. glass inneholder syv ganger mer vitamin C enn en gjennomsnittlig oransje. En ting som overrasker mange mennesker er mengden av protein som finnes i grønne bygg urt juice. Den inneholder omtrent 45 prosent protein. Fordi dette ikke er animalsk protein, er det en naturlig lavt fettkilde meget sunt protein.

Vekttap

Fordi det er en lav-fett kilde til protein, er bygg grønn juice en god kilde til næring hvis du prøver å gå ned i vekt. Med sin andre næringsstoffer, gjør det en god, balansert ernæringsmessig supplement.

Kolesterol og blodsirkulasjon

Barley grønne urter saft inneholder den samme type fiber som finnes i havrekli. Som sådan, er det bra for kolesterolreduksjon. Den inneholder også alkaloid Hordenine, som kan hjelpe med perifere problemer med blodsirkulasjonen.

Andre helsemessige fordeler

Bygg grønne urter juice har antioksidant og antivirale egenskaper. Det kan hjelpe med cellular regenerasjon, er en god klorofyll kilde, og kan fungere godt som en detox. Spesifikke forhold som bygg grønne urter juice er ofte anbefalt inkluderer mage og tykktarm lidelser, duodenalsår og ulcerøs kolitt.

Hvordan Take It

Dehydrert bygg grønne urter er tilgjengelig i mange helsekostbutikker og naturlige markeder. Selv om ferskpresset juice er bedre, kan mange fordeler fås fra tørket juice. For å fremstille den tørkede juice, blande en eller to teskjeer i et 8-oz. glass vann eller juice. Det er best å drikke juice en halv time før eller to timer etter et måltid.