Diaré er en av de mest ubehagelige symptomer assosiert med vanlige sykdommer. Siden det er alt sammen også kjent for alle som noen gang har hatt influensa eller annen sykdom som påvirker fordøyelseskanalen, ville en felles rettsmiddel være nyttig for omtrent alle. Lite vet de fleste av oss vet at en effektiv kur er lett tilgjengelig i de fleste hjem.

Diaré er uheldige fysiske effekter

Diaré er bygd opp av vannaktig avføring. Tapet av vann i løpet av en episode kan føre til alvorlig dehydrering og tap av essensielle næringsstoffer. Tegn på dehydrering som ville kreve øyeblikkelig legehjelp er tørr munn, redusert vannlating, kløe i huden, forvirring og besvimelse. Konsultere en medisinsk faglig hvis du opplever noen av symptomene. Mens tilstanden kan virke vanlig, er det viktig å huske på at det er mulighet for alvorlige bivirkninger, inkludert organsvikt som følge av fluidtap. Husk å tilstrekkelig hydrat selv når du er syk og overvåke helsen din regelmessig.

At-Home Fiber Remedy

Det er viktig å unngå visse matvarer som meieriprodukter og koffein når du har diaré. Meieri kan forstyrre en allerede skjør fordøyelsessystemet. Mat som inneholder store mengder fiber er et must, og vil bistå i produksjon av velformede fast avføring. Ifølge professor hjem "Cure for Diaré," Barneleger foreslår følgende Brat kosthold:

B - Banana
R - Rice
A - Applesauce
T - Toast

Matvarene som er nevnt ovenfor er ikke bare høy i fiber, men er skånsom mot magen. Så resultatet er todelt. Du gir kroppen din med fiber den trenger og samtidig unngå matvarer som har potensial til å ytterligere forverre systemet.

Probiotika

Det finnes både gode og dårlige former for bakterier i tarmen. Det er ca 400 typer av probiotiske bakterier, bakterier hvis jobb det er å fjerne de skadelige bakteriene som fører til tarmsykdom. Probiotiske kosttilskudd kan brukes til å assistere i forebygging av diaré som er en bivirkning av antibiotika og bidra til å kurere visse typer av diaré. Probiotika, mens ikke så vanlig som noen kosttilskudd som en multivitamin, kan finnes i enkelte dagligvarebutikker og er lett tilgjengelig i vitamin butikker. Ved hjelp av denne typen supplement sammen med en høy fiber diett som Brat kosthold kan hjelpe i helbredelse av diaré.