Depresjon er en ødeleggende tilstand som ofte blir misforstått. Depresjon kan være forårsaket av en rekke faktorer slik som hormonelle forandringer, som kan bringe på anfall av depresjon. Financial bekymring eller traumer også kan forårsake følelser av depresjon. Alkohol eller rusmisbruk og samlivsproblemer er også vanlige årsaker. Behandling for depresjon avhenger ofte årsaken.

Har jeg en følelse av håpløshet?

Personer som lider av depresjon ofte føler håpløs og føler at de aldri vil bli lykkelig igjen. De kan tro at de er fanget i en situasjon med ingen måte å unnslippe, og at deres liv vil aldri bli bedre.

Har mine søvnmønster endret?

Mange deprimerte personer lider av søvnløshet og er ikke i stand til å møte deres kroppens søvnbehov, ofte våkner veldig tidlig om morgenen. Alternativt kan andre lider med depresjon sove for mye, en tilstand som kalles hypersomni. Hvis søvnmønster har endret seg, eller du lider av søvnløshet eller hypersomni, kontakt lege.

Har min appetitt eller vekt Endret?

Depresjon kan føre til endringer i appetitt som fører til vekttap eller vektøkning. Noen deprimerte individer miste vekt raskt fordi de ikke har noe ønske om å spise, men andre opp i vekt fordi de spiser på grunn av følelser av stress eller ensomhet. Extreme vekttap eller gevinst på 5 prosent eller mer kan være et symptom på depresjon.

Har jeg mistet interessen i daglige aktiviteter?

Personer som lider av depresjon ofte mister interessen for hobbyer og aktiviteter de en gang likte. De kan unngå sosiale aktiviteter som å møte venner for lunsj eller deltar parter. De kan også miste interessen for sex. Normale daglige aktiviteter som gjør sengen, lage mat eller å bli kledd kan føles som uoverstigelige hindringer.

Har My Mood Endret?

Mennesker som er deprimerte ofte oppleve en følelse av rastløshet. Hvis du er lett opphisset eller opprørt og bli sint veldig fort, kan du bli deprimert. Gråt er et annet tegn på depresjon, som er en manglende evne til å holde fokus. Mennesker som er deprimerte kan lett bli distrahert.

Hvordan jeg føler du om meg selv?

Mennesker som er deprimerte kan ha sterke følelser av selvhat. De kan føle seg skyldig for eller være altfor kritisk til sine tanker og handlinger. Følelsen av verdiløshet er et vanlig symptom på depresjon.

Må jeg har fysiske eller psykiske symptomer?

Personer som lider av depresjon kan oppleve fysiske symptomer de ikke kan forklare. Verkende bein og ledd er vanlig. Du kan også lider av hodepine og magesmerter. Depresjon kan også føre til ekstrem trøtthet og en følelse av tyngde.