Reisesyke er en følelse av kvalme som resulterer fra ridning i alle former for transport, ritt, og selv ser simulert bevegelse. Den er forårsaket av en forstyrrelse i det indre øret, som styrer likevekt og balanse. Ujevn bevegelse forstyrrer blodtilførselen til øret, som sender koss signaler til hjernen. Reisesyke er ikke psykosomatisk, men det er en sterk mental komponent til den. Tidligere erfaringer trene hjernen til å forvente at denne kvalm følelse. Det er mange naturlige måter å behandle og forebygge reisesyke, som deretter kan hindre fremtidige episoder.

Herbal behandlinger

Urter og legemidler er tildelt foreslåtte doser basert på en av sine viktigste farmakologiske egenskaper, terapeutiske området. Terapeutiske området er den minste dosen som gir noen gunstig effekt til den største dosen sikker for bruk. Urter er generelt ikke-giftige og alvorlige bivirkninger eller overdosering er svært usannsynlig. Men sørg for å følge foreslåtte doser fordi høyere doser er ikke sannsynlig å gi ekstra fordel, og kan potensielt føre til negative bivirkninger. De doser som herunder er for voksne. Barn under 6 bør gis en fjerdedel av beløpet, og barn i alderen seks og 12 bør gis halvparten.
Svart horehound lindrer kvalme. Ta som anvist på etiketten. Fennikel te lindrer dvelende kvalme. Drikk så ofte som ønskelig. Ingefær er svært effektiv for å lindre symptomene på reisesyke. Drikk i te form så ofte som ønskelig eller bruke et utdrag som anvist på etiketten. Bruk av peppermynte på en lignende måte som ingefær for å lindre kvalme, magebesvær og gass.

Andre forslag

Hvis symptomene på reisesyke er ikke så alvorlig, plasserer en slags vekt i fanget. Dette holder blodet i å renne fra hodet og gir det indre øret med nødvendig sirkulasjon. Drikk rikelig med væske før og under reisen. Unngå å spise fet eller salt mat og alkohol. Klumpete, sakte fordøyd karbohydrater er best. Hold øynene rett fram og unngå å lese mens du er i bevegelse.