Hvordan unngå å bli svimmel når Riding the DC Metro
Det tar ikke lang tid å innse at en tur på DC Metro kan være humpete. Alle disse støt kan gi noen mennesker hodepine. Med all stopp, gå, og shuffling-- det er lett å bli svimmel. Togene reise under jorden, over bakken, og gjennom tunneler. Togene reise opp til 60 miles per time. Noen ganger, togene brått komme til en stopp for å la passasjerer av og på. Det er nok til å gi noen reisesyke.
• Få inn foran bilen. Det er der føreren av toget sitter.
Finn et sete og ser fremover. Det er seter vendt fremover, bakover, og sidelengs. Det er også god plass for stående. Hvis du er utsatt for å få reisesyke på toget, er det best å sitte ned, vendt fremover.
• Se opp foran vinduet i toget. Selv om glasset er farget, vil du kunne se i forkant av toget. Å kunne se hva som kommer opp kan hjelpe deg å unngå reisesyke.
Hold hodet opp. Noen folk lese eller ignorere sine omgivelser ved å se ned. For personer med reisesyke, kan ser ned forårsake svimmelhet og kvalme.
Lukk øynene mens i tunnelene. Det kan ikke være nødvendig å lukke øynene. Det kan også gjøre at du føler deg verre å lukke øynene. Men for noen mennesker, er det lys i tunneler eller gjenstander i nærheten utsiden av vinduene som forårsaker svimmelhet. Hvis dette er tilfelle, holde hodet opp og lukket øynene. Når toget kommer til en fullstendig stopp, åpne øynene.
Vent på toget til å stoppe helt før du står opp. Mange mennesker vil stille opp på døren før toget stopper. De ønsker å være sikker på at de kan gå av toget før folk begynner å få på. Når toget har stoppet helt, vil du ha noen få sekunder før dørene åpner. For å unngå å bli svimmel, opphold sitte ned før toget stopper.
Hør på musikk i hodetelefonene. Dette vil ikke fungere for alle. Men for noen, tuning ut lyden av toget stoppe og gå kan hjelpe din sinnstilstand og holde deg fra å bli svimmel.
Ta medisin for å oppveie reisesyke. Dramamine er en medisin bevist å redusere reisesyke. Det finnes også reseptbelagte medisiner som leger kan foreskrive.
Hint
- Gjør hva som fungerer best for deg. Ikke alle forslag fungerer i alle tilfeller.
- Noen mennesker har alvorlig reisesyke og vil ikke være i stand til å ri DC Metro tog i det hele tatt.