Digidexo.com

Hjelp for kristne med depresjon

Depresjon er epidemien i vår kultur i dag. Dette er ikke mindre sant i kirken enn i den sekulære verden. Husk at mange av salmene kong David er i ferd med sine sorger. Depresjon er ikke et tegn på åndelig sykdom, verdslighet eller på annen måte er knyttet til synd. Depresjon er noe som skjer, eller en rekke årsaker. Å vite årsaken kan ikke være nødvendig. Finne trøst i din menighet og Herren og komme tilbake på føttene er langt viktigere.

Oppsøk Counselling

Din pastor, lovsangsleder eller kirke rådgiver kan ha opplæring i behandling av depresjon. Spesielt hvis du lider av vedvarende lavt nivå av depresjon, kan dette være nyttig. Men hvis problemet er dypere - kronisk, klinisk depresjon - de kan ikke ha den nødvendige opplæring. Likevel kan den åndelige hyrde for menigheten din henvise deg til en rådgiver som bruker lyd, bibelbasert terapi.

Oppsøk Fellowship

Prøv å ikke være alene. Husk at du er en del av Kristi legeme. De andre troende i kirken vil ønske å støtte deg under din tid med behov, akkurat som du ønsker å støtte dem. Bruke så mye tid som du kan med våre trosfeller. Kast deg inn i kirkefellesskap aktiviteter. Du trenger ikke nødvendigvis trenger å snakke om din depresjon. Bare å holde opptatt vil hjelpe.

Søke sannheten

Meditere på Guds Ord. I tider med problemer, få ting gir trøst mer enn Bibelen. Depresjonen er reell. Men husk at Guds ord er full av historier om dem som med dyp hjertesorg. Søke trøst i Jobs bok eller salmene. Fyll deg selv med åndelig næring.

Øv Tålmodighet

Herrens mirakler arbeide i sin tid, og heller ikke vår. Husk at Gud vil løfte din byrde. Men du må være tålmodig. Øv pasienten bønn mens gjennomgår terapi eller rådgivning. Dette er også en perfekt tid å rense eventuelle ugudelige oppførsel. Slå mot Herren. Ikke forvent øyeblikkelige resultater, men alltid huske på at Gud vil helbrede deg.

Medisinering

Ikke utelukke medisinering ut av hånden. Mens anti-depresjon medisiner virker på sinnet, er de fortsatt medisinering og ikke narkotiske stoffer. Tar medisiner mot depresjon (om nødvendig) er ikke annerledes enn å ta medisiner for noen annen sykdom. Medisinering er ikke en erstatning for adressering det underliggende problemet. Ved hjelp av medisiner kan være midlertidig eller lang sikt. Men ingenting i Bibelen utelukker medisiner utviklet for å gjøre deg frisk igjen.