Eksem eller dermatitt, er et kløende utslett som ser vanligvis rødlig eller mørk og tørr eller flassende. Utslettet kan oppstå hvor som helst på kroppen, men knær, albuer, hender og ansikt er vanlig. Så mange som 30 prosent av amerikanerne kunne ha eksem, ifølge National Institute of Allergy og smittsomme sykdommer, men tilstanden kan behandles hjemme og kontrollert. Det er ikke smittsom, og ikke føre til andre helseproblemer.

Hva er årsaken til eksem?

Eksem er en vanligvis en reaksjon på et stoff som irriterer huden, omtrent som en allergisk reaksjon. Irritasjonsmoment kan være noe som rørte huden eller noe som en person inge. Personer med andre allergier er mer sannsynlig å ha eksem, som er mennesker som har familiemedlemmer med tilstanden.

Eksem vanligvis blusser opp ved eksponering for irriterende, avtar deretter. Vanlige triggere inkluderer støv, rengjøringsmidler, såpe eller badeskum, syntetiske stoffer og visse matvarer - ofte, melk, tomater, soya, hvete, sjømat eller frukt med frø.

Identifisere eksem triggere

Den beste måten å kontrollere en eksem blusse opp, er å hindre at det i første omgang. Identifisere hva i miljøet eller diett som forårsaker huden din reaksjon, og eliminere den. Start med å holde nøye oversikt over hva du spiser og de produktene du bruker til å rengjøre huset, vaske klærne og for personlig pleie; en samtidig spore eksem flare-ups. Når du begynner å mistenke en sammenheng mellom en viss mat eller noe i miljøet og starten på en kløe, kan du prøve å eliminere mulig irriterende. Det vil ta litt prøving og feiling før du finne din utløser eller triggere.

En allergolog kan teste for følsomhet for visse stoffer. Hvis du tror du kan være å ha en reaksjon på en bestemt trigger, vurdere å kontakte legen din for å diskutere bekrefter en allergi med en spesialist.

I tillegg til å unngå de spesifikke stoffer som forårsaker en reaksjon i kroppen din, kan noen generelle tiltak bidra til å forhindre eller minimere eksem flare-ups. Disse trinnene inkluderer å ta varm dusj i stedet for soaking i et varmt bad, med mild og uparfymert såpe og lotion og iført løstsittende klær laget av naturlige stoffer. Holde huden tørr --- håndkle selv raskt og grundig etter en dusj, og unngå svetting.

Opprettholde generelle helse ved å unngå stress, få nok søvn og spise sunt kan også bidra til å forhindre eksem flare-ups.

Behandling av eksem

Hvis du har en eksem blusse opp, fortsetter å ta skritt for å unngå triggere slik at det vil avta heller enn å bli verre. I mellomtiden, over-the-counter hydrokortison lotion brukes på området kan bidra til å lindre kløe. Du kan også ta Benedryl.

Holde området tørt, men fuktig ved å bruke en rask opptatte, uparfymert fuktighetskrem eller en naturlig olje som kokos.

Andre forslag inkluderer havremel bad, baking soda bad eller soaking i fortynnet honning eller eple cider eddik. Drikker eple cider eddik er også påstått å være effektive. Noen mennesker opplever at eksponering for solen hjelper fremskynde helbredelsesprosessen.