Røykeslutt er vanskelig, uansett hvilken rute du tar. Men en kombinasjon av naturlige urter, kosttilskudd og aminosyrer bidra til å gjøre prosessen så enkelt og stressfritt som mulig.

Pasjons

Pasjonsblomst er et populært urte supplement for folk som prøver å slutte å røyke. Det bidrar til å lindre angst og avhengighetsspørsmål uten sterke sedative effekter.

Inositol

Et medlem av B-vitamin familien, viser inositol noen lover i lettelser symptomer på depresjon. Det kan også bekjempe de psykiske catch-22s som forårsaker avhengighet og besettelse, så det er en felles supplement for narkomane av alle slag.

L-Theanine

Theanine er en aminosyre som finnes i te som har ingen kjente bivirkninger. Det kan forbedre mental fokus og lindre angst uten de helsemessige problemer forbundet med tobakk.

Ginseng

Lenge kjent som et sentralstimulerende-fri energi Enhancer og adaptogen, er ginseng også antas å blokkere noen av hjernens respons til nikotin. Dette kan bidra til å hindre tobakk cravings.

Meditasjon og Hypnoterapi

Holistisk meditasjon, rådgivning og hypnoterapi kan være svært effektivt for å hjelpe folk til å slutte å røyke. I motsetning til urte teknikker, de er helt fri for bivirkninger eller interaksjoner.