Ifølge North Coast Fotpleie, leddbånd er bunter av kollagenfibre som kobler bein til bein og lar skjelett bevegelse og struktur. Leddbånd avvike fra sener i at sener koble bein til muskel. Den menneskelige foten og ankelen har en serie på syv viktigste leddbånd, hvorav fire omhandler hælen spesifikt. Disse er deltoid ligament, calcaneofibular ligament, posterior talofibular leddbånd og fremre talofibular ligament.

Deltoid ligament

Delta forbinder bein i hælen til de i ankelen, stabilisere den mediale siden av ankelleddet, ifølge Wheeless Online. Dette leddbånd, sammen med de tilsvarende sener, er avgjørende at ankelen å bøye seg fremover og bakover, dreining ovenfor hælen. De som sjekker for skade på dette ligament kan utføre en smerte-aversjon test, eller teste ankelen for rotasjon evne.

Calcaneofibular ligament

Den calcaneofibular ligament er dekket av sener peronaei longus og brevis, koble hælbeinet til fibia. Dette ligament binder ankel, hæl og fot sammen og arbeider med sener å tillate folk å stå. Skade på calcaneofibular ligament er vanligvis åpenbare og resulterer i manglende evne til å legge vekt på den berørte foten.

Posterior talofibular ligament

Idrettsskader til bakre talofibular ligament er spesielt vanlig når ligament er invertert, ifølge eMedicine. Dette ligament er spesielt utsatt for skader når foten er bøyd fremover. Den starter på baksiden av fibula, innpakning rundt hælen, og tilkobling til bunnen av foten.

Fremre talofibular ligament

Som skade på bakre talofibular ligament, er den fremre versjon en vanlig idrettsskade når foten bøyer seg fremover. Dette leddbånd er på den andre side av foten, som forbinder tibia til hælen og nedre del av fotkonstruksjonen. Hvis enten fremre eller bakre talofibular leddbånd er skadet, det vanligvis bringer ømhet, smerte og manglende evne til å bære vekten.