Digidexo.com

Leveren rens Hjem Utbedring

Den menneskelige leveren er ansvarlig for å avgifte kroppen ved å nekte skadelige stoffer ytterligere tilgang til blodet. På grunn av antallet av giftstoffer kroppen absorberer gjennom kostholdet, miljø og medisiner, er det viktig at leveren fungerer optimalt å opprettholde helse. Mens leveren er i stand til å rense kroppen for giftstoffer på egen hånd, lever rens programmer er en populær trend for de som ønsker å avgifte kroppen sin videre. Det er ingen medisinsk dokumentasjon for de fordeler eller resultatene av leveren avrusning, men det er et alternativ for friske personer interessert i å gi leveren en ekstra boost.

Hva er en Liver Cleanse?

Leveren avgiftning (også kjent som en lever flush) er prosessen med å fjerne akkumulert giftstoffer fra leveren ved å drikke økologisk juice og mye vann, og konsumere oljer i kombinasjon med urte kosttilskudd og enzymer. Flush varer i minst to dager, men kan vare lenger avhengig av flush du velger. Leveren avrusning kan med hell gjøres hjemmefra med kommersielt kjøpt kits, eller ved å følge lever flush programmene som er funnet i bøker eller anbefalt av alternativ medisin utøvere.

Fordeler

Leveren spyling sies å fjerne uønsket fett, giftstoffer, parasitter og gallestein fra leveren, som er spekulert å være nyttig i behandling av sykdom og hormonelle ubalansen forhold. Tilhengere av leveren rensing hevder å oppleve følelsen av "letthet", bedre mental klarhet og fokus og økt energi. Leveren spiller en viktig rolle i metabolizing mat energi til cellulær energi, noe som gjør det til en stor fettforbrennende organ, slik at en lever detox kan hjelpe til med vekttap.

Side Effects

Bivirkninger av en lever rens inkluderer hodepine, kvalme, diaré og tretthet. Fasting under en lever rens kan videre forårsake hodepine og tretthet. Bivirkningene er midlertidige og behandles med hvile, væske og sunn diett.

Advarsler

Snakk med legen din for å finne ut om du er frisk nok til å gjennomgå leveren avrusning. Leveren rensing er ikke en erstatning for medisinsk behandling for enhver medisinsk tilstand, og bruker det som en erstatning for riktig medisinsk behandling kan føre til alvorlige helsemessige konsekvenser. Det er ingen pålitelig bevis for at leveren rensing faktisk fjerner giftstoffer fra kroppen. Long-term fasting kan være vanedannende og kan føre til anemi, lavt blodsukker og spiseforstyrrelser.

Andre alternativer

I stedet for en lever rens, vil kroppen og lever både fungere optimalt når du er på en diett basert på frukt, grønnsaker, hele korn, magre proteiner og umettet fett. Spis mer av disse matvarene og mindre raffinert, bearbeidet mat. Deltar regelmessig i trening og redusere stress i livet ditt. Disse teknikkene redusere kroppens giftige last og gi god helse uten behov for rensing.