Kanten og vekttap
Kanten er en kilde til fiber hentet fra røde alger. Det er også kjent som agar eller agar-agar til folket i Vesten. Tradisjonelt var det en gammel grønnsak gelatin skapt gjennom tørking av ekstrakter av røde hav grønnsaker.
Fiber
Kanten er høy i fiber-- 81,2 prosent. The fiber gjør at Kanten å øke i volum ved å absorbere væske i magen, noe som gjør at du føler deg mett raskere slik at du spiser mindre.
Kalorier
Kanten har ingen kalorier i det. Du kan spise så mye eller så lite du vil. Kanten har ingen smak eller lukt, så kan du legge den til en rekke matvarer.
Mineraler
Den inneholder mineraler som kalsium, fosfor og jern. Disse mineralene hjelpe kroppen din fungerer og bygge muskler. Muskler tillate deg å forbrenne mer kalorier daglig enn fett ved å endre kroppssammensetning og dermed hjelpe deg å miste vekt.
Karbohydrater og fett
Kanten har ingen karbohydrater. Dette hjelper kroppen å kvitte seg med karbohydrater som er lagret i kroppen din før du bygge dem opp mer. Det har også noe fett i den. Dette bidrar til å redusere vekten ved å miste alle ekstra fettceller.
Sukker
Kanten har ikke noe sukker for å skape ekstra problemer. Kanten hjelper kroppen å bryte ned glukose det har fordi du ikke har med mer sukker. Når kroppen din er å bryte ned glukose, reduserer du kaloriinntaket fordi kroppen bruker energi.