Dårlig ånde kan ødelegge enhver sosial erfaring og være svært pinlig. Derfor er det alltid en god idé å ta vare på tennene for å sørge for at pusten er så fersk som mulig. Følgende er noen hjemme rettsmidler som kan brukes når du bare ikke kan kontrollere dårlig ånde, noe som kan være forårsaket av bakterier eller bare forsømmelse.

Børsting tenner

Den beste måten å behandle dårlig ånde er å pusse tennene etter hvert måltid. Gjør du det vil drepe eventuelle bakterier som kan ha funnet veien inn i munnen din og hindre enhver fra forming på mat som kan sette seg fast i tennene.

Saltvann

Bland ca 2 ss salt i en 8-unse glass med varmt vann. Gurgle blandingen minst to ganger om dagen for å drepe bakterier i munnen som forårsaker dårlig ånde.

Lemon Water

Klem saften av en sitron i en 8-unse glass vann. Akkurat som saltvann, gurglevann denne blandingen i det minste to ganger om dagen. De antibakterielle forbindelser i sitron vil bli kvitt bakterier og la pusten lukter Lemony frisk.

Mynteblader

En av de enkleste måtene å friske pusten mens du er på farten, er å tygge på mynteblader. Etter bare noen få minutter, vil pusten bli midlertidig frisk, men husk å pusse tennene fortsatt når du har en sjanse.

Sink

Sørg for å spise mat som er høy i sink hvis du har dårlig ånde regelmessig. Dette vil holde anaerobe bakterier i munnen i sjakk og bli kvitt dårlig ånde. Noen eksempler på matvarer som inneholder mye sink inkluderer østers, magert kjøtt og sesamfrø.