Formålet med Pancreas

Bukspyttkjertelen er et svært viktig organ. Selv om det hjelper i mange prosesser i hele kroppen, de viktigste funksjonene i bukspyttkjertelen har å gjøre med protease og insulin. Protease er et enzym som produseres av bukspyttkjertelen som bryter ned protein i mat som vi spiser. Når nyrene ikke produserer nok protease, ikke protein vi spiser ikke bryte ned tilstrekkelig, noe som kan føre til helseproblemer og mangel på ernæring. Insulin er et hormon som produseres av bukspyttkjertelen som gjør at kroppen til å lagre og bruke energi gjennom glykogen. Hvis kroppen ikke kan produsere og regulere insulin, kan helseproblemer, inkludert diabetes bli alvorlige problemer.

Fasting

En bukspyttkjertelen rens starter vanligvis med minst 24 timer med fasting. Dette gjør at kroppen til å passere gjennom eventuelle gjenværende giftstoffer som kan ha blitt inntatt før rens og forbereder kroppen for rensing fremover.

Vann

Vann er nøkkelen til en vellykket bukspyttkjertel rens. Bor tilstrekkelig hydrert er viktig under pre-rask samt gjennom hele renselsesprosess. Bor tilstrekkelig hydrert bidrar til å øke væskevolumet i systemet, noe som fører til at kroppen til å ha en ekstra behov for å eliminere den økte væske om urinering. Sammen med å skylle ut det overskytende vann, legemet utviser også de skadelige giftstoffer i kroppen. Vann hjelper også holde homeostase i kroppen. En balansert kroppen bidrar til å bekjempe sykdom og holde kroppen sunn.

Raw Foods

En av de viktigste aspekter ved en bukspyttkjertelen rens er bruken av bare rå matvarer. Når mat blir behandlet eller overstekt, de mister mange av de naturlige enzymer som hjelper nyrene naturlige enzymet protease fordøye mat. Når de naturlige enzymer er drept av matlaging eller foredling, er nyrene tvunget til å jobbe hardere for å fordøye maten. Spiser bare rå mat under en bukspyttkjertelen rens hjelper ta belastningen ut av bukspyttkjertelen og oversvømmelser kroppen med naturlige gunstige enzymer.

Ingen Karbohydrater

Kutte karbohydrater ut av kostholdet ditt i løpet av bukspyttkjertelen rens og begrense sitt inntak etterpå er andre viktige aspekter av et bukspyttkjertelen rens. Karbohydrater sette ekstra stress på bukspyttkjertelen, forårsaker den til slutt slites ned. For mange karbohydrater kan påvirke mengden av insulin som produseres, hjelpe utbruddet av diabetes.

Kosttilskudd

Kosttilskudd som Creon er en viktig del av et bukspyttkjertelen rens. Se etter kosttilskudd som har høye konsentrasjoner av pankreas enzymer for å bidra til å styrke bukspyttkjertelen evne til å hjelpe fordøyelsen i gastrointestinal spor.

Trening

Trening er også avgjørende for enhver renselsesprosess. Når du trener, kroppen din fordeler fra forbedret blodsirkulasjon, samt et økt volum av oksygen i blodet. Denne økningen av oksygenrikt blod når til slutt bukspyttkjertelen, hjelpe finjustere og optimalisere sine prosesser.

Meditasjon

Stress kan også hindre arbeidet i bukspyttkjertelen. Helst at kroppen din opplever høye nivåer av stress det demper immunforsvaret, og legger vekt på dine vitale organer, inkludert bukspyttkjertelen. Stress har en tendens til å negativt påvirke fordøyelsesfunksjon, mens avslapning bidrar til å fremme sunn fordøyelse (se Revolutionhealth.com). Mens du utfører en bukspyttkjertelen rens, fremme renselsesprosess ved å praktisere stress reduksjon teknikker som yoga og meditasjon.