Tett nese og lunger Relief
Å ha en tett nese og tett nese er pits. Tar medisiner reduserer ofte symptomene, men gjør dem ikke går bort. Nøkkelen til tett nese og lunger lettelse er å bryte ned den slimete forårsaker lunger. Det er flere måter du kan gjøre dette hjemme, noen med det du allerede har rundt i huset.
Chicken Noodle Soup
Ikke bare er grønnsaker i chicken noodle soup pakket full av virus- og bakteriebekjempelse vitaminer og mineraler, hjelper dampen å bryte opp slim.
Te
Drikk store mengder te for å redusere tett nese og lunger. Kamille og peppermynte te er både beroligende og kan bidra til å redusere betennelse.
Steam
Kok opp en kjele med vann på komfyren og inhalerer dampen direkte inn i neseborene for å bryte opp slim.
Saline Mist
Kjøp en over-the-counter salttåke som Ayr, for å holde lomme passasjer fuktig og klar.
Nasal Vanning
Vurder å kjøpe en neti pott eller annen nasal vanning systemet. Bruk som anvist på pakken for å fjerne sinus hulrom.
Advarsel
Sørg for å konsultere en medisinsk faglig hvis du har smerter i bihulene eller blod i slimet. Dette kan være tegn på en mer alvorlig sak.