Digidexo.com

Hvordan å miste vekt for Charity

Vil du gå ned i vekt nå? Har du en favoritt veldedighet eller forårsake? Motivere deg selv ved å gjøre noe for å oppnå begge målene samtidig!

Hvordan å miste vekt for Charity

•  Du ønsker å gå ned i vekt, men har en motivasjon problem. Kanskje du er gift og tror din mann / kone virkelig elsker deg slik du er, så er det faktisk verdt kampen? (Dårlig holdning, jeg er enig, men hvis vi fortalte sannheten, oh så vanlig for mange av oss.) Kanskje du tror det ville være bra for helsen din å gå ned i vekt, men du har ingen urovekkende symptomer. Høres det kjent ut? Motivere deg selv ved å gjøre det for din favoritt veldedighet eller føre!

Hvis du gir penger til veldedighet direkte, hvor er reelt insentiv for deg? Hvis ingen vet du har denne planen, er det lett å gi opp. Svaret er, få sponsorer!

Lag en liste over folk du kjenner som deler din interesse for veldedig / årsak. Deretter lage en liste over dine venner og slektninger.

Kombiner listene! Kontakt disse menneskene telefonisk eller via e-post (e-post kan være enklere, men telefonisk kan få bedre resultater). Nevne en vekt mål (ikke velg en usunn en) og spør om de vil sponse deg å gå ned i vekt for en verdig sak (nevne årsaken).

Få forpliktelser for et pengebeløp per pund. Tilby å sende ukentlige rapporter (og gjennomføre denne forpliktelsen).

Du vil miste vekt fordi du ikke vil ønske å være flau eller la veldedig / årsak ned. Varsle alle av din stolte suksess! Gi dem gateadressen, nettside link, og / eller e-postadressen til veldedig / årsak og minne dem om pengebeløp for å sende.

feire ved å gå dans, eller til en film eller på en fottur. Ikke gå ut for å spise!

Hint

  • Husk at du kan sponse deg selv også. Det vil bidra til å heve mer penger og legge til din hengivenhet til å nå målet.
  • Snakk om din passende vekt med legen din før du bestemmer deg på din vekt målet, og ikke øke målet senere etter at du har nådd det. Noen ganger vellykkede Kosten komme i trøbbel på den måten når de er belønnet med deres suksess og ønsker å fortsette den gode følelsen av prestasjon.
  • I din iver etter å støtte din veldedig / årsak, ikke presse dine sponsorer eller kreve å vite om de gjorde avtalt donasjon. Du gjorde din del; resten er opp til deres samvittighet. Husk også at et løfte gjort en måned kan ikke være økonomisk gjennomførbart tre eller fire måneder senere.