Forkjølelsessår er små, smertefulle blemmer og åpne sår som vises rundt munn og lepper. De er forårsaket av herpes simplex virus, og de vanligvis ta to til tre uker å fullstendig leget. Siden viruset er aldri utvist fra kroppen, kan utbrudd oppstår gjennom en persons liv. Det er flere husholdning rettsmidler og strategier som kan slå ut forkjølelsessår raskt under utbrudd.

Øk Lysine Forbruk

Lysin er et naturlig forekommende protein som finnes i matvarer som rødt kjøtt og meieriprodukter. Når forbrukes, erstatter det noen arginin protein i kroppens celler. Arginin er en komponent av herpes-virus og er nødvendig for at viruset skal formere seg. Hvis viruset lokaliserer et område med lave nivåer arginin, det vanligvis ikke slå seg der. Spise en diett rik på ost, melk, gelatin-fri yoghurt og oksekjøtt i starten av et utbrudd vil redusere sjansene for at viruset slår rot i form av munnsår. Ideelt sett, de som opplever et utbrudd bør ta mellom 1000 og 3000 mg av lysin daglig, som også kan oppnås gjennom kapseltilskudd. På samme tid, unngå mat med høyt arginin, blant nøtter, frø, korn og sjokolade.

Naturlige behandlinger og kosttilskudd

Naturlige behandlinger og kosttilskudd er nyttig i kampen mot herpes viruset som forårsaker forkjølelsessår. Når du først føler en kald sår, gjelder aloe juice til området. Det kan stoppe utviklingen av sår hvis den anvendes umiddelbart, og det også hjelpemidler i healing. Maisstivelse og vann lim og kamfer sprit kan påføres sår for å avlaste dem, selv om den kamferolje kan forårsake irritasjon. Bruk is til sår hvert 10. minutt i løpet av den første timen for å avskrekke viruset, som foretrekker et varmt, fuktig miljø. Mynte og sitronmelisse ekstrakter fremskynde helbredelsestiden åpne sår fra flere uker til mindre enn fem dager. Etter bruk noen behandlinger, rengjøre området rundt sår med isopropyl alkohol eller hydrogen peroxide. Tørk sår området og holde det så kjølig som mulig.

Unngå syreholdig mat

Herpes simplex virus trives i sure miljøer. Mens stress, sykdom og overdreven eksponering for sollys kan føre til at kroppens pH å bli litt surt, kan matvarer som tomater, sitrusfrukter, kullsyreholdige drikker, eddik produkter og vin i stor grad lavere kroppens pH. Når du begynner å legge merke til utbruddet, kutte disse matvarene fra kosten og holde ut på å spise dem før sårene er grodd.