Digidexo.com

Urter at lavere kortisolnivå

Kortisol er et hormon som produseres i kroppen og er nødvendig for utførelsen av viktige kroppsfunksjoner, slik som regulering av blodtrykk og immunfunksjon prosesser. Overproduksjon av kortisol, som er naturlig utskilles i menneskekroppen, kan føre til vektøkning, nedsatt immunvirkemåte og høye nivåer av stress. Kortisol utskilles i store mengder i kroppen når spenningsnivået er høyt og kan føre til ubalanse i adrenal kroppens systemer. Enkelte urter kan motvirke dette rammer ved å bringe kroppen tilbake i balanse gjennom reduksjon av stresshormoner, som corticostrone, og med avtagende generelle stressnivå.

Valerian Root

Enkelte urter kan redusere kortisolnivå naturlig i kroppen. For eksempel er Valerian root en urtemedisin som har vært i bruk siden den tid gamle Roma. Valeriana rot fungerer godt som en naturlig beroligende og brukes for å motvirke effektene av stress, for derved å senke naturlig kortisolnivå.

Holy Basil

Hellige Basil er en urt som oppsto i India og har vært i bruk i hundrevis av år. Det har blitt kreditert med evnen til å balansere sukker nivåer i blodet og redusere generelle stressnivået.

Ginseng

Ginseng er en velkjent urt som har blitt tilskrevet balansere hormonelle nivåer og redusere kortisol overproduksjon. Denne urten har vært i bruk i tusenvis av år, og er tenkt å bekjempe mange stressrelaterte plager.

Saint-Johanne-Wort

Saint-johanne-Surt er en blomst som produseres i områder av verden som opprettholder et subtropisk klima. Dette urtemedisin har blitt brukt som et antidepressivum i århundrer. Saint-johanne-surt, også kjent som Hypericum, er antatt å redusere angst på grunn av sine beroligende egenskaper.

Advarsel

Naturmidler generelt er ikke ferdig etterforsket av den føderale Food and Drug Administration (FDA). Fordi de ikke er regulert av FDA, kan mengdene som finnes i hver dosering variere betydelig. Dessuten kan urter ugunstig samhandle med foreskrevet medisiner ved å hemme effektiviteten av reseptbelagte legemidler.

Betydning

Urte medisiner har vært brukt i tusenvis av år, og effektiviteten på overproduksjon av kortisol varierer betydelig. Effektiviteten av urtemedisiner på produksjonen av kortisol kan bli påvirket av vekt, alder og arten av de hormonelle ubalanser i særdeleshet. Pågående kliniske studier fortsette å teste effektiviteten av urtemedisiner, men touts ingen bevis for tiden deres effektivitet. En diskusjon med legen din om reseptbelagte legemiddelinteraksjoner og mulige bivirkninger er oppmuntret før du begynner noen urtemedisin program for behandling av overproduksjon av kortisol.