Tommel skader er vanlige hendelser i mange idretter. De kan variere fra en enkel forstuing, som kan behandles hjemme med is og hvile, til et beinbrudd som kan trenge å bli satt av en lege. I begge tilfeller vil en riktig anvendt splint både hjelpe tommelen helbrede og beskytte den mot ytterligere skade.

Diagnostisering Problem

Det er viktig å finne årsaken til skaden for å kunne søke riktig behandling. I tillegg til benet, inneholder tommelen leddbånd på sidene og undersiden av hvert ledd. Bøye tommelen mot disse leddene kan føre til stretching, rive, eller ruptur av disse leddbånd. Som en generell regel, hvis offeret ikke ut til å være i mye smerte og er i stand til å bevege tommelen fritt, kan du anta at ingen brudd eller brudd eksisterer. I dette tilfellet, splint tommelen som beskrevet nedenfor, og gi tid for sener å helbrede. Du kan også være lurt å bruke isen til å redusere eventuelle betennelser. Hvis det er betydelige blåmerker eller hevelse, sterke smerter, nummenhet, eller hvis offeret ikke er i stand til å bevege tommelen, bør du ha skaden vurderes av en medisinsk faglig.

Forholdsregler

Splinting er en god idé i de fleste situasjoner. Det vil holde ledd og leddbånd på plass i løpet av helbredelsesprosessen, og hvis du bestemmer deg for å se en lege vil det forhindre ytterligere skade mens du er på vei. Imidlertid, hvis den er for intens smerte eller tommelen er, eller kan være bøyd mot leddene, kan spjelking gjør problemet enda verre. I dette tilfelle, er det bare heve hånden og en lege med en gang.

Splinting

Spjelking en tommel virker best med tape, men en klut bandasje kan også brukes. Start på innsiden av håndleddet og vikle rundt ryggen og over webbing mellom tommel og pekefinger. Fortsett over håndflaten og over baksiden av håndleddet. Kutt tape eller bandasje og feste den på plass. Nå tar kortere staver og fest dem, som starter på baksiden av hånden, rundt tommelen til palm, som starter på tommelen sin base. Påfør så mange av disse stripene som er nødvendige for å sikre tommelen på plass mot pekefingeren. Sørg for at tommelen ikke kan flyttes enkelt.