Om tidlige periodene

Når en kvinne kommer inn i puberteten hun vil gjennomgå perioder omtrent en gang hver fjerde uke før overgangsalderen. Regulariteten i perioder varierer fra kvinne til den neste, så enkelte kvinner kan ha kortere gjennomsnittlig sykluser på rundt 25 dager, mens andre kan ha lengre sykluser på rundt 32 dager. En tidlig periode oppstår når perioden kommer tidligere enn forventet basert på den gjennomsnittlige periodelengde for den enkelte. For eksempel kan en 24 dagers periode være en tidlig periode for en kvinner som gjennomsnitt 31 dager, men det kan være normalt for en som gjennomsnitt 25 dager. Tidlige perioder kan være forårsaket av en rekke fysiske og følelsesmessige faktorer, som ofte ikke indikere og alvorlige underliggende tilstand. Hvis du konsekvent får mensen tidligere enn du forventer, identifiserer den sannsynlige årsaken og tiltak for å endre det kan bidra til å holde perioder mer regelmessig.

Fysiske årsaker

Et bredt spekter av fysiske faktorer kan føre til en tidlig periode. Ifølge Netdoctor.co.uk, i menstruasjonssyklusen en kompleks prosess som påvirkes av hormoner, kjønnsorganene og nervesystemet. Derfor kan noe som i vesentlig grad endrer hormoner og nervesystemet potensielt føre til tidlige periodene. Feilaktig eller uregelmessig balansen av hormoner i kroppen kan føre til uregelmessige perioder, siden hormoner styrer menstruasjonssyklusen. Hvis du tar p-piller og glemmer å ta flere piller, kan dette føre til mindre regularitet i mensen. Bytte prevensjon metoder, eller bruker andre rusmidler, som for eksempel antibiotika og koffein kan også forårsake tidlige periodene. Hvis du er i din første årene eller pubescence eller nærmer seg overgangsalderen, kan du også være mer sannsynlig å ha korte og uregelmessige perioder. Ekstrem fysisk anstrengelse kan også påvirke perioder, men vanligvis det resulterer i mindre hyppige eller savnet perioder i stedet for hyppigere perioder. Raskt miste vekt eller få vekt kan også føre til menstruasjonsforstyrrelser.

Psykologiske årsaker

Ifølge 34-menopause-symptoms.com, kan mentale og emosjonelle tilstand bidra til tidlige periodene, siden følelser kan chance balanserer av kroppsfunksjons Vanligvis psykologiske faktorer som kan påvirke menstruasjonen er angst og stress. Hvis du var overarbeidet, sliten eller følelsesmessig forvirret i løpet av tiden frem til tidlig periode, tar skritt for å redusere stress og få mer hvile kan lindre problemet. Finne måter å løse konflikter med en partner kan redusere stress. Andre måter å redusere stress er å skifte jobb, trening, yoga og meditasjon.