Når du ønsker å gå ned i vekt, beskytter hjertet, og holde tykktarmskreft i sjakk, kan den supplement Tonalin CLA hjelpe. Tonalin CLA (konjugert linolsyre) oppnår dette ved å bryte ned fettcellene. Ifølge talsmenn for CLA, tar det i forbindelse med trening og riktig kosthold gir deg de beste resultatene for en sunn og frisk liv.

Grunnleggende bruk

Den beste tiden å ta Tonalin CLA er når du får startet på en ny helse-regimet. Ideelt sett ønsker du å se legen din først, og utarbeide et riktig kosthold, trening og kosthold-supplement program. Ifølge en gjennomgang av CLA på nettstedet dietspotlight.com, kan CLA finnes i et utvalg av kjøtt og meieriprodukter, og safflower olje. Avhengig av i hvilken grad du ønsker eller trenger å miste kroppsfett, kan du være i stand til å bare legge noen passende mat til kosthold eller ta et supplement.

Bruke i kombinasjon

En studie gjort ved University of Toronto av Dr. Venket Rao og Dr. Kathee Andrews (se npicenter.com) fant at å ta kapsler av CLA og drikke grønn te resulterte i en betydelig forbedring i fagenes generelle helse og fitness. Legenes rettssaken varte i tre måneder, og nesten tre fjerdedeler av folk enten ikke opp i vekt eller mistet noe. Snakk med legen din for å se om dette regimet kan være riktig for deg.

Andre aspekter av CLA

Basert på flere kliniske studier, har CLA tre nøkler bruksområder. Derfor er den beste tiden å ta Tonalin CLA når du ønsker å redusere nivået av fett i kroppen din, helbrede hjerte-og karsykdommer og forebygge tykktarmskreft. Flere studier (Thom et al, 2001;. Smedman & Vessby, også i 2001,.. Gaullier et al, i 2005, og Kamphuis et al, 2003) alle viste at inntak av CLA hjulpet i å redusere kroppsfett hos personer som var overvektige .

I forhold til hjerte-og karsykdommer, en rapport om en klinisk studie gjort av Noone et al. i 2002 viste at CLA hadde en beskyttende effekt på det kardiovaskulære systemet. Det reduserte nivå av triglyserider i blodet. Hvis du er en kvinne, og gravid, en studie av Herrera et al. i 2005 viste at CLA tilskudd bidratt til å redusere høyt blodtrykk. Enda en studie, Aminot-Gilchrist og Anderson i 2004, fant potensielle fordeler av CLA i forbindelse med hjerte-og karsykdommer. Endelig Larsson et al. i 2005, gjorde en studie på CLA som knyttet til tykktarmskreft. Deres resultater funnet at å legge det til kosthold kan redusere sjansene for at du utvikler kreft.