Goji juice er laget av frukten av goji bær. Goji bær er en antioksidant-rik bær med en lang historie med bruk dateres så langt tilbake som det første århundre e.Kr. goji berry juice ble ofte brukt i kinesisk medisin og har nylig blitt et populært fenomen i USA på grunn av publisitet av kjendiser og andre talsmenn for juice antatte helsebringende egenskaper. Selv om goji berry seg selv ser ut til å ha positive helseeffekter, omfanget av påstandene om goji berry juice er uprøvd.

Historie

Goji berry juice er laget av ekstrakter fra goji berry. Goji er en av en familie av 40 arter av planter innfødte til Tibet og det fjerne Østen. Den Lycium Eleagnus barbarum, variasjonen av goji plante som brukes oftest i goji juice, vokser hovedsakelig i Himalaya-fjellene, samt Indre Mongolia og Kina. Goji berry ekstrakter ble brukt i kinesisk medisin i det første århundre til å fremme lang levetid, gode øye syn, sirkulasjon, sperm produksjon og immunforsvar, og for å beskytte leveren.

Polysakkarider

Polysakkarider er en av de viktigste næringsstoffene som finnes i goji berry juice. Når dyr i en studie ble injisert med polysakkarider som finnes i goji bær, studien viste forbedret antioksidant nivåer, en redusert blodsukker og insulinnivå, lavere triglceride nivåer, og lavere kolesterolnivå. Ekstraktene ble også funnet å beskytte DNA, forbedre seksuell ytelse, bremse veksten av kreftceller, øke immunforsvaret og bidra til å redusere tretthet. Men de doser av polysakkarider som administreres til dyrene var i langt større mengder enn det som finnes i goji juice, og resultatene er ikke nødvendigvis oversettes til mennesker. Ingen avgjørende menneskelig testing har blitt gjort for å studere effekter av goji berry juice på mennesker.

Zeaxanthin

Zeaxanthin er et annet næringsstoff som finnes i goji berry juice. Zeaxanthin er et karotenoid som er rettet mot øyet. Det hevdes at zeaxanthin bidrar til å beskytte retina, men dette er ikke bevist. Zeaxanthin har også blitt funnet å bidra til å forhindre potensielt eller beskyttelse mot leverskade.

Fordeler

Ifølge National Library for Bioteknologi Information, er det bekreftet helseeffekter forbundet med å spise bær og / eller drikke juice avledet fra en bestemt klasse av bær. Mens goji berry juice er på denne listen, er det bare en av mange anbefalte bær, inkludert tyttebær, blåbær, bjørnebær og bringebær.

Bivirkninger

Det er lite data som tyder på at goji berry juice har noen negative bivirkninger. Men en studie ved Institutt for farmasi ved Universitetet i Washington antyder at goji berry juice kan reagere negativt med warfarin, et antikoagulerende medisiner. I ett tilfelle, en kvinne som var på warfarin og var tidkrevende mellom tre og fire glass goji berry juice daglig led økt blødningstendens.