Digidexo.com

Ikke-kirurgiske løsninger for bunions

Bunions er benete humper som vises på felles av stortåen. Dette unormal vekst øker størrelsen på leddet og fører til at stortåen å gni mot de andre, noe som resulterer i smerter. Sko som er for stramt er den vanligste årsaken, men bunions kan også skyldes stress på foten, leddgikt, genetiske defekter eller visse helsemessige forhold. Det finnes flere løsninger som ikke involverer kirurgi og er lett oppnådd på egen hånd. I noen tilfeller, men kan kirurgi være det eneste alternativet.

Over-the-counter medisiner

Bruk over-the-counter NSAIDs som ibuprofen eller naproxen som hjelper lindre smerter og betennelser. Snakk med legen din før du bruker dem på en jevnlig basis, som NSAIDs ikke kan være aktuelt hvis du tar blodfortynnende medisiner.

Isposer kan også bidra til å avlaste hevelse; gjelder for det berørte området to til tre ganger daglig i 15 til 20 minutter. Også prøve soaking føttene i varmt vann på slutten av dagen.

Kortikosteroider

Hvis smertene er mer alvorlig, kan legen forskrive kortikosteroid injeksjoner, som fungerer raskt på smerter og betennelser, og kan ha langvarige effekter. På grunn av sine forskjellige bivirkninger, men kortikosteroid injeksjoner er ikke egnet som langsiktige behandlinger.

Sko og Orthotics

Bruk sko som tilbyr god plass til tærne. Taping og padding foten inn i sin normale posisjon reduserer smerte ved lindrende stress på Hallux valgus. Legen din kan vise deg hvordan du gjør dette. Ikke bruke sko med hæler høyere enn 2 ¼ inches.

Bruke orthotics --- polstret sko setter --- kan lindre smerte og holde Hallux valgus fra forverring. De oppfordrer normal bevegelse av din fot. Spør legen din om du bruker orthotics. Han kan avgjøre om butikk-kjøpte seg er hensiktsmessig eller hvis du trenger reseptbelagte inserts.

Når skal vurdere kirurgi

For mange mennesker, de ovennevnte behandlinger er tilstrekkelig for å kontrollere smerte. Legen din kan gi deg råd hvor mye tid du bør tillate å se om konservative behandlinger er effektive. Dersom disse tiltakene mislykkes, imidlertid, og smerten og Hallux valgus fortsetter å forverres, er kirurgi det eneste alternativet igjen.