Digidexo.com

Sublingual vitamin B12 Informasjon

Vitamin B12 er en energi booster, et nervesystem regulator og det forbedrer metabolismen. Det øker energien, forbedrer søvnen og bidrar til å bygge muskler og bein. Når vitamin B12 er tatt sublingualt (under tungen), er det enkelt og raskt absorbert og går direkte inn i blodbanen. Den gode effekten av vitamin B12 kan bli følt i noen dager som en enorm boost av energi og en økt følelse av velvære.

Fakta

Sublingual Vitamin B12 er et sterkt anbefalt supplement fordi det er så lett absorberes. Den enkle absorpsjon er spesielt effektivt for eldre voksne som fordøyelseskanalen evne til å absorbere Vitamin B12 vanligvis er redusert. Personer med gastrointestinale lidelser som Crohns sykdom og diabetikere som tar Metformin, samt strenge vegetarianere som ikke spiser noen animalske produkter, vil også ha nytte av å ta sublingual vitamin B12.

Vitamin B12-mangel

Vitamin B12-mangel er preget av en generell følelse av tretthet, tretthet og muskelsvakhet. Andre tegn er nummenhet på grunn av nerveskader, hjertebank og kortpustethet, sammen med mage-tarmproblemer som kvalme, manglende appetitt og diaré. Vitamin B12-mangel kan også føre til pernisiøs anemi som fører til hukommelsestap, forvirring og demens.

Fordeler

Det er betydelige fordelene med sublingual vitamin B12 knyttet til dens absorpsjon, sin beroligende effekt på nervesystemet og dets fordeler til hjertet. Vitamin B12 reduserer også homocystein (en aminosyre som finnes i blodet). Vitamin B12 produserer og opprettholder myelinlaget som beskytter nerveceller. En annen betydelig fordel av vitamin B12 er dens positive effekt på mennesker som lider av depresjon.

Sikkerhet

Anbefalingene fra The Institute of National Academy of Science (INAS) om Kosttilskudd Referanse inntak (DRIs) for Vitamin B12 sier at, "friske personer ikke har opplevd noen problematiske bivirkninger fra daglige kosttilskudd." INAS forfekter også at voksne 50 år og over bør ta sublingual B12 på grunn av sin enkle absorpsjon.

Betraktninger

Prøver å få vitamin B12 bare fra maten vi spiser er avhengig av den iboende faktor, et stoff produsert av magen. Det kan ikke være en tilstrekkelig mengde av intrinsic factor produksjon i magen på grunn av aldring, og enkelte andre medisinske problemer. Tar Vitamin B12 sublingually er en effektiv rute i å få den direkte inn i blodbanen. Sublingual vitamin B12, i motsetning til andre vannløselige vitaminer (som er raskt utskilles), utskilles sakte i urinen.