Glutation er en viktig antioksidant kroppen produserer. I kroppen, nøytraliserer glutation ustabile atomer kalles frie radikaler, for å hindre dem fra å skade cellene. Glutation er også tilgjengelig som kosttilskudd. Det er markedsført for antioksidant og anti-aging fordeler. Men data som viser noen nytte av oral glutation mangler. Sikkerheten av glutation er ikke tilstrekkelig undersøkt, men en studie rapporterte milde bivirkninger.

Rapporterte Glutathione bivirkninger

En studie i september 2011 utgaven av "Journal of Alternative and Complementary Medicine" beskriver milde bivirkninger relatert til glutation tilskudd. Det var ingen alvorlige bivirkninger, men noen deltakere opplevde løs avføring, oppblåsthet, vektøkning og spyling. Dosen som ble brukt i studien ble 500 mg to ganger daglig i fire uker. Er ikke klarlagt En anbefalt dose. Ta glutation bare som anvist av supplement produsenten, eller legen din.