Dull hud, et vanlig problem, er forårsaket av oppsamling av døde celler. Hvis de ikke er polert vekk, de gjør huden vises livløs og gusten - huden mister sin ungdommelige glød og utstråling. Matt hud forverrer vanligvis med alderen. Andre faktorer er solskader, miljøforurensning, dårlig ernæring, røyking, drikking og genetikk. Det finnes måter å forbedre kjedelig hud.

Eksfoliere

Hvis død hud er marring din klar hudfarge, så følger det at den mest naturlige måten å forbedre det er å eksfoliere. Eksfoliering sloughs av død hud og lar nye celler til å ta sin plass, avslører friskere hud. Se etter en mild ansiktsskrubb som vil fungere som milde slipemiddel. Du finner dem i narkotika eller helse butikker. Hvis du foretrekker naturlige metoder, frukt som inneholder alpha hydroxy syrer gjøre gode exfoliants. Bare gni kutte frukt på huden eller knuse dem fint og bruke. Skyll av etter 20 minutter. Prøv druer, jordbær, pærer, epler, aprikoser, papaya og ananas.

Alternativt kan en hudlege eller estetiker canperform microdermobrasion, (hvor en mild slitasje brukes til å buff bort død hud. Resultatet er mer dramatisk, men denne prosedyren kan være kostbart.

Hydrat Skin

Sytti prosent av hudcellene er bygget opp av vannet. Hvis cellene er dehydrert, kan de gi huden et tørt og kjedelig utseende. Drikk minst seks til åtte glass om dagen for å holde huden hydrert og smidig.

Fukte huden

Over tid hudens bindevev av elastin og kollagen under huden bryte ned, redusere hudens elastisitet. Resultat? Huden din ser kjedelig og gamle. Å gjenopprette og fremme elastisitet, må du fukte huden din med aktive ingredienser for å stimulere veksten av nye bindevev samt beskytte mot ytterligere skade huden. Disse tiltakene bidrar til huden din bli strålende.

Se etter aktuelle kremer som inneholder vitamin A, C, E og sink, som de beskytter mot celleskader. Retinol og hydroxy syrer (både alfa- og beta) bidrar til å eksfoliere kjedelig hud og regenerere nye hudceller for en lysere utseende. Kobber peptider, Kinetin og koenzym Q10 stimulere produksjonen av elastiske og kollagene proteiner, som gir huden dens elastisitet og tekstur.

Riktig Ernæring

Kan det du spiser påvirker utseendet på huden din? Absolutt --- ernæringsmangler vil vises på det største organet i kroppen. Mat som er rik på essensielle fettsyrer som fet fisk (laks, makrell, tunfisk, sardiner), nøtter, olivenolje, frø og avokado vil gi næring til huden fra innsiden og ut. Essensielle fettsyrer er ansvarlig for sunne cellemembraner. Inkluder sjenerøse porsjoner med frukt og grønnsaker er de fulle av anthocyaniner, fargerike pigmenter som fungerer som potente antioksidanter for å hindre celleskader. Bjørnebær, blåbær, jordbær og plommer er kraftige hud sparere. Spise mat som er rik på selen er også viktig for å hindre oksidativ skade på huden og forbedrer hudens elastisitet. Hele korn, hvetekim, tunfisk, kalkun og paranøtter er gode kilder.