Bihuleproblemer kan være et resultat av allergi som høysnue, forkjølelse og influensa eller forurensning i luften. Uansett årsak, er resultatet det samme, sinus press, tilstoppede puste passasjer, dryppende nese, nysing, hoste, piping i brystet og generelt dårlig pust. Rettsmidler for bihuleproblemer variere avhengig av hva som forårsaket tilstanden. Felles løsninger for bihuleproblemer omfatter narkotika, livsstilsendringer og en rekke hjem rette behandlinger.

Narkotika

Hvis din lomme problemene er forårsaket av forkjølelse eller influensa, vil legen din sannsynligvis anbefale en over-the-counter decongestant. Han kan råde en saltvann nesespray for å skylle nesegangene og redusere tilstopping. Hvis forkjølelse eller influensa er intens, kan han foreskrive sterkere stoffer som er kjent som nasale kortikosteroider, som er reseptbelagte nesespray som lindrer betennelse. Hvis nesen og nese passasjer vondt, legen anbefaler vanligvis aspirin, paracetamol eller ibuprofen å lindre smerte og sårhet.

Livsstil endringer

Bihuleproblemer oppstå av mange grunner, men noen ganger er de en direkte følge av ditt miljø. Skitne, støvete byer slipper allergener i luften som finner en måte opp nesen. Vurdere å flytte ut av byen hvis mulig. Hvis det ikke er mulig, deretter endre miljøet i ditt hjem ved å installere et klimaanlegg og luftfilter for å rense luften og gjøre puste lettere. Bære en maske om nødvendig når du må gå til områder tunge med røyk, skitt og andre allergener.

Hjem Utbedring behandlinger

Besøk din lokale helsekost butikk eller ernæring senter og kjøpe grapefruktkjerneekstrakt eller kaliumtilskudd. Begge disse produktene bidra til å bryte opp slim og lindre betennelser. Prøv å ta en skje med pepperrot rett opp. Varmen fra pepperrot stråler opptil nesen for å avlaste lunger. Drikk basilikum te fordi basilikum planten inneholder tymol og kamfer, som begge hjelpemiddel i lindre lunger.

Steam

Selv om folk flest ikke vil installere en badstue i deres hjem, kan du bruke dusjen som en badstue. Før du får inn, la vannet renne i dusjen noen minutter på de hotteste innstillingen for å lage damp. Justere vanntemperaturen før du går inn i dusjen. Pust inn dampen for å lindre dine bihuleproblemer. Dampen bidrar til å bryte opp slim blokkering i nesen slik at du kan puste bedre.

Drinker Dos and don'ts

Drikk minst åtte glass vann eller juice om dagen hvis mulig. Vann utvanner slim buildup i nesen slik at den vil begynne å renne. Unngå drikker som dehydrerer kroppen som drikker med koffein eller alkohol. Disse produktene kan føre til ytterligere hevelse i slimhinnen i bihulene, forårsaker mer press og ekstra smerte.