Digidexo.com

Hva ingrediensene er i en sitz bad?

En sitz bad er et bad med varmt vann som kun dekker hofter eller rumpe. Den brukes til å behandle smerte og kløe. Dette badet kan tas i et badekar eller ved å sitte i en type kar spesielt utviklet for sitz bad. Vanligvis er det ingen spesielle ingredienser som trengs for en sitz bad annet enn vann, men noen utøvere anbefales å legge visse ingredienser til vannet.

Salt

Salt, så som Epsom salt, kan tilsettes til vannet for å redusere ømhet og betennelse.

Eddik

Eddik lagt til en sitz bad kan gi lindring for kvinner med vaginal gjær infeksjon.

Urter

Urter som ryllik og trollhassel kan bli lagt til en sitz bad for å redusere betennelse og lindre smerte.

Baking Soda

Legge natron til en sitz bad kan avlaste forstoppelse, betennelse og smerter.

Hvor lenge

Det er vanligvis anbefales at folk suge i en sitz bad for ca 20 til 30 minutter daglig.