Digidexo.com

Kobber og depresjon

Kobber er et spor mineral fordelaktig for en rekke kroppsfunksjoner. FDA anbefaler 2 mg kobber per dag for den gjennomsnittlige 2000 calorie voksen kosthold. Overdreven kobber nivåer i kroppen har blitt tilskrevet depresjon.

Kobber Kilder

Kobber absorberes fra omgivelsene og er til stede i en rekke matvarer, inkludert hele korn brød og korn, skalldyr, mørkegrønne bladgrønnsaker, tørkede belgfrukter, nøtter og sjokolade. Matlaging med kobber kokekar øker også kobbernivåer.

Kobber Overbelastning

Forskeren Dr. William J. Walsh har merket seg depresjon kan deles inn i "fem typer biokjemiske", inkludert kobber overbelastning. Han fant at mange mennesker lider av depresjon utstillings forhøyede nivåer av kobber i blodet, hår og nevronale vev.

Kobber og kvinner

Ifølge Nutritional Healing, 45 prosent av kvinner som lider av klinisk depresjon har overdreven kobber i sine systemer, mens bare 3 prosent av mennene testet gjøre. Det er antatt at denne kjønnsforskjellen skyldes østrogen forårsaker en heving av kobber nivåer.

Fødselsdepresjon

Kobber spiller også en rolle i postpartum depresjon (PPD). I en studie publisert i "Journal of Trace Elements i medisin og biologi," ble det fastslått at "kvinner med en historie med PPD utstilt forhøyede [kobber] nivåer sammenlignet med nivåer for ikke-deprimerte kontroller eller til deprimerte kvinner uten tidligere PPD. "

Administrerende Kobber

Kosttilskudd og matvarer som inneholder sink og mangan bidra til å redusere effektene av kobber toksisitet. Tegning blod eller chelation terapi er de primære måter å fjerne overflødig kobber fra kroppen.