Når du blir massert, en massør eller massør knar huden og musklene for å gi deg en generell følelse av fysisk velvære. En melding letter Kinks og slapper av musklene. Det kan være en handling av intimitet, en foreskrevet medisinsk behandling eller et luksuriøst overbærenhet. En full-body melding konsentrerer seg ikke bare på musklene i ryggen, men også de i hodet, ansiktet, lemmer og føtter.

Innstilling

De fleste full kropps meldinger foregå på en massasjebenk. Tabellen vil være omtrent to meter av bakken og har polstring. Mange massasje tabeller har en åpning i den ene enden for noen å komfortabelt plassere ansiktet hennes i. En full-body-melding kan skje i et privat rom, eller det kan være andre meldingstabeller i nærområdet. Forvente å finne en beroligende atmosfære med hvite vegger og rør i klassisk musikk. Rommet vil være oppvarmet hvis det er kaldt ute.

Budskap Therapist

Hvis meldingen er skrevet som en del av medisinsk behandling, vil du mest sannsynlig se en melding terapeut. Meldings terapeuter fullføre et kurs av formell opplæring i meldings teknikker. Hvis du tar meldingen som en del av en utflukt på et spa, kan massør har noen formell opplæring eller kanskje har rett og slett brukt tid på å se og lære hvordan du utfører meldinger på hennes egen.

Tid

En full-body meldingen tar tid. Forvent å bruke minst en time eller en time og halvparten på meldingen bordet. En melding tekniker eller terapeut kan bruke mer tid på visse kroppsdeler enn andre. Hvis terapeuten føles ekstra spenning i nakken din, for eksempel, kan hun ta mer tid på å jobbe på musklene der.

Teknikk

Terapeut eller tekniker utfører full-body meldingen vil bruke en rekke teknikker. Hun kan bruke fan stryke, trykke håndflaten hennes mot ditt kjøtt i en glidende bevegelse. En terapeut kan også bruke sirkel stryke, bruker begge hendene på en gang, eller tommelen stryke, plassere henne tommelen på kjøttet mens søknad fast trykk. Andre teknikker som brukes ofte inkluderer statisk trykk (tommelen plassert på et område av kroppen din og holdt stiv for ti sekund eller så) og knuckling (knokene roterer i en rislende bevegelse og lage sirkler på bestemte deler av kroppen).

Andre detaljer

Forvente å bli bedt om å kle av. Du kan være utstyrt med en kappe som gjør at terapeuten tilgang til kroppen din. Du har mest sannsynlig vil bli bedt om å fjerne skoene dine også. En full-body-meldingen inneholder en fot melding. Terapeuten kan bruke oljer og lotion som hun arbeider gjennom meldingen. Oljen kan bli gledelig oppvarmet. Noen kremer og oljer vil vaske av når du tar en dusj.