Generell informasjon om medisinplanter
Medisinske planter og urter har spilt en sentral rolle i folkemedisinen i tusener av år. De er fortsatt brukes til å behandle sykdommer, sykdommer og skader av moderne naturmedisinere og alternative medisin utøvere.
Historie
Bruk av urter og planter til å behandle plager har vært spores tilbake over 3500 år til når safran ble brukt medisinsk i den greske øya Thera. Hieroglyfene skildre gamle egyptiske bruk av Senna å behandle forstoppelse og babylonske rapporter viser at Hammurabi anbefalte mint for fordøyelsesproblemer, både rettsmidler som fortsatt brukes i dag.
Vanlige bruksområder
Populære urte rettsmidler inkluderer ingefær mot kvalme; pepperrot for lunger; feverfew for feber, hodepine og migrene; kamille for angst og stress; og persille for å stimulere appetitten og hjelper fordøyelsen.
Studier
Forskning har validert medisinsk bruk av ulike urter. En studie publisert i mars 2009 "Journal of Alternative og komplementær medisin" konkluderte med at ingefær kan effektivt redusere kvalme og oppkast under svangerskapet. En studie utført ved Universitetssykehuset i Nottingham og publisert i juli 1988 utgaven av "The Lancet" avslørte at feverfew kan redusere antallet og alvorlighetsgraden av migrene hodepine.
Bruksmåter
Bladene, stengler og røtter av medisinske planter kan brukes til forskjellige remedier. De fleste urter kan tas rå, som en te, tinktur eller kapsel.
Sikkerhet
Rådfør deg med en lege før du bruker naturmidler eller kosttilskudd hvis du er gravid, har en pre-eksisterende medisinsk tilstand eller tar reseptbelagte legemidler.