Den Shredded Stack Diet er en kombinasjon supplement, diett og treningsprogram som hevder å hjelpe til med vekttap og bygge muskelmasse. Teorien er at i kombinasjon med trening, kosthold og minst åtte glass vann daglig, disse kosttilskudd vil hjelpe kroppen forblir i den anabole fasen av muskelmasse bygningen.

Diet

Den proprietære kosthold inneholder en blanding av protein, grønnsaker og komplekse karbohydrater. Dietten krever seks måltider om dagen.

Trening

Øvelsen Programmet omfatter en blanding av aerobic, anaerob og styrketrening. Dette vil stimulere kroppen til å øke sin metabolisme.

Advarsler

Skaperne av Shredded Stack Diet anbefaler at du rådfører deg med en lege før du starter programmet. Dette bør gjøres før du starter på noen trening, kosthold eller supplement regime, og Shredded Stack Diet kombinerer alle tre.