Digidexo.com

Helbredende urter for Acid Reflux

Helbredende urter for Acid Reflux


Det er nok av helbredende urter for acid reflux tilgjengelig. Disse urtene kan forebygge halsbrann og sure reflux symptomer før de begynner, eller redusere symptomer når de har begynt. Mange av de mest fordelaktige urter for denne tilstanden kan bli funnet i krydderskapet. Bruk enkle metoder som er skissert her for å effektivt bruke helbredende urter for acid reflux.

Bruksanvisning

Kombiner ½ ts. hvert tørket peppermynte blader og sitronmelisse blader. Plasser urter i en kaffekopp og dekk med 8 oz. kokende vann. La blandingen til å steile i 10 til 15 minutter. Drenere væske inn i en ren kaffekopp. Drikk te med store måltider for å hindre acid reflux.

Legg en ts. kamille blomster til en kaffekopp. Hell 8 oz. kokende vann over blomstene. La blandingen til å steile i 5 til 10 minutter. Tømme te inn i en annen ren kaffe krus. Blid med honning, hvis ønskelig. Drikk dette når som helst syre reflux symptomer begynne.

Place 2 ts. fersk revet ingefær i en kaffekopp. Legg 8 oz. kokende vann. La løsningen bratt for 10 til 15 minutter. Drenere væske inn i en annen kaffekopp og la teen avkjøles. Blid med honning, hvis ønskelig. Drikk dette urtete for umiddelbar lindring fra acid reflux symptomer.

Grind tørket laurbærblad med en morter til en grov grind. Legg ½ ts. av bakken blader til en kaffekopp. Hell 8 oz. kokende vann over urter og la blandingen bratt i 5 til 10 minutter. Drenere væske i en ren kaffekopp og nippe te sakte når acid reflux symptomer er til stede.

Crush 1 ts. dill frø ved hjelp av en morter. Legg den til en kaffekopp og dekk med 8 oz. kokende vann. La te å bratt for 10 til 15 minutter før du tømmer inn i en ren krus. Nippe te sakte for maksimal effekt når acid reflux smerter oppleves.

Tips og advarsler

  • Lag en batch av peppermynte og sitronmelisse te blanding for enkel bruk senere. Kombiner 8 oz. av hver urt i en glasskrukke med et tett lokk. Oppbevar glasset på et kjølig og tørt sted inntil nødvendig. Hvis tørket kamille blomster er ikke tilgjengelig, prøv forberedt kamille urte te-poser som kan bli funnet på helsekostbutikker og mange dagligvarebutikker. Laurbærblad er lett å finne på ditt lokale supermarked i krydder delen, eller kan dyrkes hjemme. Hvis en morter er ikke tilgjengelig, prøv å bruke en liten bolle og baksiden av en skje til å male urter.
  • Hvis gravid eller ammende, alltid sjekke med en kvalifisert medisinsk faglig før du tar urter for acid reflux.