Depresjon oppleves av en ektefelle kan være ødeleggende for et forhold. Når en kvinne blir deprimert, lider hele forholdet følelsesmessige konflikter. Selv om en mann ikke kan forstå hvorfor hans kone er deprimert, bør han likevel ta skritt for å støtte henne i løpet av dette problematisk tid. Riktig takle en kone under depresjon vil være forskjellen mellom å gjenopprette ekteskap eller skilsmisse.

Bruksanvisning

lindre noen følelser av skyld og anger vedrørende din kones depresjon. Ifølge Washington University, er anslagsvis 17,5 millioner amerikanere rammet av depresjon. Sykdommen er vanlig, og ofte stammer fra uløste emosjonelle problemer. I stedet for å ha dårlig samvittighet, vilje til å hjelpe din kone om dette problematisk tid.

Lær mer om sykdommen og dens årsaker. Ifølge Help Guide, biologiske årsaker til depresjon inkluderer premenstruelle problemer, graviditet og infertilitet, postpartum depresjon og overgangsalder. Andre årsaker til depresjon blant annet samlivsproblemer, stress, kroppens forandringer, eller en historie med fysisk og seksuelt misbruk. Skulle din kone opplever noen av disse tingene, er sjansen stor for at de bidrar til hennes depresjon.

Søk profesjonell behandling for din kones depresjon. Søke terapi for en lisensiert profesjonell, som vil behandle henne depresjon. Hvis foreskrevet, oppmuntre din kone å ta antidepressiva før hun blir bedre.

Oppmuntre din kone til å gjøre enkle endringer i livsstil for å forbedre sin mentale og fysiske velvære. Guide hjelp tyder på at hun inkorporerer trening, yoga og meditasjon inn i hennes trening for å redusere depresjon symptomer. Hjelpe din kone redusere alkohol, salt og fet mat i hennes kosthold for å forbedre sin ernæring.