Digidexo.com

Daglige aktiviteter for eldre

Daglige aktiviteter for eldre


Livet etter avgang betyr ikke nødvendigvis å bety smektende gjennom dager med inaktivitet og kjedsomhet. Massevis av eldre mennesker lever full og tilfredsstillende liv ved å delta aktivt i aktiviteter som frivillig, ta kurs og delta på kunst programmer. Komme ut og nyte tiden med venner, familiemedlemmer og fremmede kan styrke eldre og gi dem nye ting å forutse og dele med andre.

Frivillig sin tid

For pensjonister, gir frivillighet en utmerket mulighet til å hjelpe samfunnet, få nye venner, og utvikle interesser. Noen bevis tyder på at frivillig arbeid kan også hjelpe de eldre holder seg skarpe ved å redusere kognitiv svikt. For å få mest mulig ut av frivillig arbeid, bør eldre vurdere deres interesser, erfaring og ferdigheter. Pensjonerte lærere eller personer med spesiell kunnskap kan tjene som veiledere eller personer som er interessert i bøker eller kunst kan vurdere frivillig ved et bibliotek eller museum. Din lokale trossamfunn kan også ha frivillige muligheter. I mange organisasjoner, spesielt de med budsjettbegrensninger, frivillige spiller en viktig rolle. Seniorer på jakt etter noen ideer kan konsultere RSVP frivillig nettverk, en statlig organisasjon dedikert til å hjelpe seniorer finne frivillige muligheter i lokalsamfunnet.

Lær noe nytt

Pensjonister kan velge å melde deg på pedagogiske klasser for å tenne gamle interesser eller utvikle nye. Utover de intellektuelle fordelene ved å holde ens sinn skarp og motvirker hukommelsestap, klasser gir et utmerket miljø for eldre voksne for å komme seg ut og sosialisere med likesinnede mennesker. Lokale høyskoler, kulturinstitusjoner og samfunnshus som bibliotek tilbyr ofte en rekke kurs. Eksempler på mulige pedagogiske sysler inkluderer å ta kunst klasser for maling eller tegning, melde deg inn i musikkundervisning eller lære et nytt språk. I tillegg til å delta på kurs, kan Internett-kyndige seniorer liker å lære mer om web.

Nyter kunst og kultur

Aldring trenger ikke å redusere ens forståelse for skjønnhet og underholdning. Eldre mennesker ofte delta i skuespill og besøke museer for en sjanse til å gå ut med andre og oppleve kulturell berikelse. De fleste kulturinstitusjoner, slik som teatre og museer, tilbyr spesielle rabatter for pensjonister. Noen mulige kulturelle aktiviteter for seniorer inkluderer å ta guidede museum turer med en gruppe, deltar på en spiller eller konsert, eller kommer til å se en matiné film. På Metropolitan Museum of Art, for eksempel, museum kuratorer og forskere jevnlig holde foredrag som fokuserer på spesielle samlinger eller utstillinger. For flere ideer, kan du kontakte en lokal kulturinstitusjon i ditt område og be om et nyhetsbrev eller kalender detaljering kommende programmer og arrangementer.