Mykotoksiner er en betegnelse som vanligvis anvendes for å beskrive de giftige kjemikalier som er produsert av sopp som ofte er funnet å kolonisere avlinger. Ettersom det er mange forskjellige arter av sopp, så også er det mange ulike mykotoksiner. Ulike arter av sopp kan enten produsere svært like eller helt forskjellige mykotoksiner. Konsentrerte nivåer av mykotoksin i luften vil bli funnet i nærheten av soppkolonier. Alvorlighetsgraden av mykotoksin i en levende organisme er den type organisme infisert, dens mottakelighet for den mykotoksin, metabolismen og dets forsvarsmekanismer.

Helseeffekter

Forgiftning forbundet med langvarig eksponering for mykotoksiner er mycotoxicoses. Innånding, svelging eller hudkontakt med mykotoksiner kan føre til mange negative helseeffekter, alt fra innledende immunsystem-undertrykkelse og kropp reaksjon på giftstoffer til en langsiktig kreftfremkallende effekt.

Symptomene som et individ viser fra mycotoxicoses vil avhenge av typen av mykotoksin, konsentrasjonen av mykotoksin utsettes for, lengden av eksponeringen og individets personlige egenskaper som deres alder og tidligere helseproblemer. Innledende helseproblemer som vitamin og kalorimangel, alkoholmisbruk og smittsomme sykdommer kan forverre effekten av mykotoksiner. Effekter av mykotoksiner inkluderer inhibering av proteinsyntesen, inhibering av evnen av lungene til å tømme ut partikler og økt følsomhet overfor bakterier.

Herbal rens

Det er mange forskjellige urter som du kan innlemme i kostholdet ditt for å hjelpe flush mykotoksiner ut av systemet. Den enkleste tillegg til maten er hvitløk som er ikke bare lett å finne, men også enkelt å innlemme i din eksisterende oppskrifter. Hvitløk er en naturlig soppdrepende og hjelper dreper mykotoksiner i kroppen din.

Andre urter som du kan vurdere å legge til din mat inkluderer Cascara Sagrada, psyllium, goldenseal, lakris rot og løvetann. Selv om disse urtene kan høres eksotisk og fremmed, kan dette mykotoksin detox være en fin tid til å prøve ut nye oppskrifter. Også fordi giftstoffene vil bli spylt fra kroppen gjennom tarmene, være forberedt på å gå på do mye og ikke planlegge å gå ut snart etter å ha spist.

Vann

I løpet av mykotoksin detox behandling, bør du være sikker på å drikke mye vann og andre væsker. Dette bidrar ikke bare skylle giftstoffer fra kroppen din, men det hjelper også å rehydrere deg. Den rehydrering er viktig fordi du vil miste mye av kroppsvæske i avgiftning prosessen.

Selv om urter hjelpe løsne mykotoksiner fra systemet ditt, er det virkelig det vannet som hjelper skylle dem ut og bli kvitt dem en gang for alle. Selv om du bør definitivt være å drikke mer enn de anbefalte åtte kopper om dagen, også ikke over hydrat selv, fordi dette kan føre til at du føler deg oppblåst og uvel. Drikker ikke-koffeinholdige te kan også hjelpe deg med å drikke mer vann ved å bryte opp monotonien.